近況トピック▼寒くなったら、走れ走れ・・・みんなが恐れる15分間走!?
本牧サンダースの詳細は、サンダースオフィシャルホームページをご覧ください
寒くなりました
今年のあの夏の暑さはどこに行ったのでしょう。
この時期の練習に組み込まれるのは、15分間走です。
15分間、自分のペース配分を考えてのベースランニングです
昨日の練習では、記録をとりました。
走ってる間は苦しいですが、暖かくなるころには自分でも驚くような持久力がついていることでしょう
記録は、サンダースオフィシャルホームページに掲載しましたのでそちらをご覧ください。
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この時期の練習に組み込まれるのは、15分間走です。
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みんながんばれ!
母達も暗闇の中、もれがないよう頑張ってカウントしますぞ
一緒に走ろうかと思いましたが、やめておきます・・・