先日体調を崩してしまって病院で点滴をしてきました。
毎年冷房が入る季節になると体が不調になる体質でして。
「鉄分が足りない」と診断され鉄剤を処方していただき
毎夜飲んでいます。
低血圧で貧血体質なので鉄分の重要さを改めて実感
末端まで冷える冷え性も併せて改善したい･･･と本気で思い
飲み物は南部鉄瓶で入れて飲むように。
夏でも冷たい飲み物は避け常温か温かい飲み物を飲むように
しているので鉄瓶をフル活用しています
最近”フラフラ・立ちくらみ”が減りました。
皆さまもお身体ご自愛ください。
