スポーツトレーナーによる心身健康方法

トレーナー、経営者としての知識と経験を社会貢献に役に立てれば

気持ちの切り替え

2016-10-12 18:09:20 | 健康
ストレス解消には気持ちの切り替えが重要です。勿論仕事、恋愛等に悩まなければならない時はあるでしょうが、すべて時が解決します。家庭内に問題があり家路が重い方もいることでしょう。そのような時こそ気持ちの切り替えが必要であり、方法としては何か1つ切り捨てる事です。多くの方が一人で物事を抱えすぎです。自分以外の問題を抱えすぎです。基本は自分が健康になることです。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ランチ絶対お得 | トップ | 季節の変わり目はギックリ腰... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。