大崎市の好いかげんな整体院のブログ

大崎市ひふみ整体・女性専用いろは整体公式ブログです。宮城県大崎市の龍笛、横笛教室や縄文・アイヌ関連、合気柔術等書いてます

産後のケア

2017-04-24 23:38:18 | 産後のいろは整体
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

産後のいろは整体の3回目をお届けします。

今日のテーマは

『自覚症状の有無と産後のケアについて』

です。

それではお読み下さいね

Q:「自覚症状は無いけれど、産後のケアは必要ですか?」

A:産後、おかあさんの体は見た目にはわからなくても大きなダメージを受けています。

特に骨盤の歪みは自然に元に戻すことが難しく、そのままだと様々な産後トラブルを引き起こすことも。

今後のためにも、まずは一度調べてみることをおすすめします。

~おかあさんとあかちゃんの産前・産後のHOW TO BOOK より~

自分でも確認できる方法として、

・あぐらをかくようにして足の裏を合わせたときに、床から膝までの高さが左右で違う。

・正座で膝の位置が片方だけ前に出ている。

・洋服の首元やネックレスがいつも同じ方向へずれる、下着の肩紐が片方だけずれ落ちてくる。
 (鏡の前で姿勢を正して確認すると、肩の高さが左右で違う)

・靴の裏のすり減りかたの左右の違い

など、様々な方法がありますのでご自身でも確認することができますね。

骨盤の歪みを放置してしまうと、現段階では自覚症状がなくても後々に肩こりや腰痛、股関節の痛みなどを引き起こす可能性が考えられます。

また、赤ちゃんのお世話や日常生活(お姉さん座りなど)でも骨盤は歪むことが考えられるので、産後の約2か月~6か月頃の骨盤が元の位置へ戻ろうとする時期に整えてあげることが大切だと考えます。



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桜の木をみて

2017-04-23 23:07:01 | ブログ
こんばんは(^^)

大崎市いろは整体です。

最近、桜が咲き始めたと思っていたら

近所の桜が葉桜模様になっていることに、ふと気がつきました。

ピンク色一色の桜も綺麗ですが、

葉桜のピンク色と緑色の色合いを見ていて、なんとなく桜餅に似ているなぁと感じました。

桜の木を見て、桜餅を連想したのは今日が初めてですf^_^;

なんとなくや思いつきでも、視点を変えてみると色々な見方が出来て楽しいですね。

花々も咲き始めているので、これから色鮮やかな景色が増えてくるのも楽しみです。

景色を見たのは運転中のため、葉桜の写真は撮れませんでしたf^_^;代わりに桜の写真です。



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産後ケアの効果

2017-04-22 23:37:31 | 産後のいろは整体
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

産後のいろは整体の2回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後の骨盤矯正の効果について』

です。

それではお読み下さいね

Q:「産後の骨盤矯正にはどんな効果があるの?」

A:産後の骨盤矯正は「妊娠前の状態に戻す」のが本来の目的です。

この時期は骨盤を締めやすい身体の構造であり、骨盤を引き締めることで内臓や子宮の位置を正しい状態にし、代謝・免疫力アップになります。

つまり痩せやすく、健康的な身体になりやすい「妊娠前よりも美しくなる」チャンスともいえます。

~おかあさんとあかちゃんの産前・産後のHOW TO BOOK より~

産後の歪んだ骨盤を整えることは大切ですね。

また骨盤の歪みのように、一部分の歪みが肩こりや腰痛・股関節の痛みなど、全身に与える影響も意外と大きいものです。

骨盤を整えることと、身体全体を整えることは別物ではなくセットとしてご理解いただき、全身を調整していただくとより効果もアップすると思います。

おかあさんの身体の不安や負担を軽減し、安心して子育てできるようにと願えばこそです。



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【ご利用の注意❢】女性専用いろは整体

2017-04-21 23:02:39 | 大崎市の女性専用整体
こんばんは
女性専用いろは整体です

本日はご利用にあたり注意事項をお知らせします

女性専用いろは整体は

文字通り【女性専用整体】です。

男性の方のご利用はできませんので男性のお問い合わせ、ご予約のお電話はくれぐれもお控えください。

重症を装いなが同情を引くような演技なども語遠慮ください。

巷では男性のつきまとい等のトラブルが多発しています。他のお客様のご利用にもご迷惑がかかりますので『下心』からのアプローチはお控えしていただければと思います

ご理解とご協力よろしくお願いします。


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整体ベッドのお引越し

2017-04-21 05:30:10 | ブログ
おはようございます(^^)

大崎市いろは整体の鴇田です。

本日は、「ひふみ健康院」新店舗へ、整体ベッドの搬入作業を行います。

院長先生は、新店舗での営業を開始しておりますが、引越し途中のためベッドは仮の簡易ベッドを使用していました。

簡易ベッドとはいっても、良くできておりますが、

引越し後は皆さまお馴染みのベッドで施術が受けられますね(^^)v

どうぞ、お楽しみに〜。

私、いろは整体は古川駅前の店舗で営業させていただいております。

ご興味をお持ちの方は、ぜひお電話くださいね。
本日も営業しております。



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ひふみ健康院の理学操体スクール

2017-04-21 00:05:41 | ひふみ健康院整体スクール&講習会
こんばんは

ひふみ整体です


ひふみ整体では整体師の養成コースやプロ向け定期的講習会などを開催しています。

全国各地から大崎市の当院にわざわざお越しいただいて当院独自の「理学操体」を学ばれています。

そのセミナー風景をご覧ください










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産後のケア

2017-04-20 01:11:08 | 産後のいろは整体
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

産後のいろは整体の1回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後のケアと骨盤矯正~その1~』

です。

それではお読み下さいね

Q:「産後に骨盤が開いたままだとどうなるんですか?」

A:産後、骨盤の開きがある状態が続くと、お尻が垂れ下がり大きくなります。

また股関節も外へ開いているため、外側へ体重がかかってしまい、脚が太くなってしまいます。

このような骨盤の開きは筋力低下が起こる時期である更年期、老後へと身体が転換期を迎える時期に関節の痛みや変形を引き起こしやすくなります。

~おかあさんとあかちゃんの産前・産後のHOW TO BOOK より~



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いろんな花が咲き始め

2017-04-19 04:28:34 | ブログ
おはようございます(^^)

大崎市いろは整体です。

外を歩いていると、ふと桜の花や水仙の花、チューリップの花が徐々に咲き始めてきた事に気付きました。

綺麗に咲く花を眺めるのも、なかなか良いものですね。





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勉強会への参加

2017-04-17 23:53:33 | ブログ
こんばんは(^^)

大崎市いろは整体の鴇田です。

本日は、ひふみ健康院 加藤先生の

「整体師(理学操体)養成コース」

に参加させていただきました。

加藤先生はじめ、5名の先生方のお話や施術練習を通し、各先生方の学ぶ姿・お人柄など私も見習うべきことがありました。

本日お世話になった先生方、ありがとうございました。



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産後の骨盤のゆがみ

2017-04-16 23:35:54 | 大崎市の女性専用整体
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

いろは整体Q&Aの5回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後の骨盤のゆがみ~その2~』

です。

それではお読み下さいね

Q:「骨盤矯正のみの希望なのですが可能ですか?」

A:骨盤矯正の捉え方として、それぞれのイメージをお持ちだと思います。

妊娠中は、ホルモンの影響やお腹の赤ちゃんの影響で骨盤が歪みやすくなり、また歪みが生じます。

産後は赤ちゃんのお世話をするうえで、授乳や抱っこ・添い寝など"同じ姿勢"を"長時間"とらざるを得ない環境下で「腰痛」や「肩こり」「腰から背中にかけての痛み」「股関節周り」「足のむくみ」その他などの症状を自覚なさる方も多くいらっしゃいます。

たしかに「骨盤矯正」で骨盤を整えてあげれば「骨盤」は整うかもしれませんが、腰痛や肩こりの原因は骨盤だけの問題では無い場合があります。

当院では"骨盤の歪みを整えることは大前提"のうえで、体の問題点を"全体的に捉えて"整えていきます。

ひとり一人に合わせた施術を丁寧に行っておりますので、ご理解をいただけると幸いです。



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春を感じた日

2017-04-15 23:25:10 | 大崎市の女性専用整体
こんばんは(^^)

大崎市いろは整体の鴇田です。

あちらこちらで桜の花も咲き始め、

「春が来たなぁ🌸」と改めて感じた日でした。

本日、御予約のお電話を頂いた方、ご希望の日時に添えず申し訳ございませんでした。

またのご連絡をお待ちしております。

桜の花ではありませんが…花が綺麗に咲いていたので写真を撮ってみました。



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産後の骨盤のゆがみと整体

2017-04-14 00:12:06 | 大崎市いろは整体Q&A
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

いろは整体Q&Aの4回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後の骨盤のゆがみと整体』

です。

それではお読み下さいね

Q:「産後の整体(骨盤矯正)は必要ですか?」

A:産後は、妊娠中に分泌されていた骨盤の靭帯や関節をゆるめる作用のあるホルモン(リラキシン)の分泌が止まります。

また赤ちゃんが入っていたために大きく引き伸ばされていた子宮は、元の大きさに戻るため回復へと向かいます。

そして骨盤周囲の靭帯や筋肉も元に戻ろうとするのですが、数か月の間は骨盤がゆるんでいるため不安定で歪みやすい状態になっています。

この時期に無理をしたり姿勢が悪いまま過ごしてしまうと骨盤が歪んだまま固定されてしまい、その骨盤の歪みが原因で腰痛や肩こりなど体の不調を引き起こすことも考えられます。そのような事から、出産により開いた骨盤を整える必要も出てくるのですね。

しかし、産後間もない骨盤はゆるんでいるためダメージも受けやすい状態にあります。そのため、早くとも産後2か月以降がご来院のおすすめ時期と考えます。



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今日は【好いかげんかい東京】です

2017-04-13 08:35:10 | 好いかげん整体WS
こんにちは
加藤です

最近は鴇田さんに投稿を任せていたのでご無沙汰でした。

本日加藤は東京浜松町にて月一の

『好いかげんかい東京』

です。

この会は一般向けの整体教室で今月でちょうど一年経ちます。

祝1周年ですね☺

主催者のハナコさんにはお世話になりっぱなしです。
いつもありがとうございます☺

という訳で私はお休みですが

鴇田さんの『いろは整体』は営業してますよ。

本日もどんどんご予約のお電話お待ちしてます

優しい先生ですから迷わず電話ですね!

いろは整体のご予約はこちら


過去の好いかげんかいの写真と記事は

⇛こちら

★大崎市ひふみ整体

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産後の骨盤のゆがみ

2017-04-12 23:58:21 | 大崎市いろは整体Q&A
こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

いろは整体Q&Aの3回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後の骨盤のゆがみ~その1~』

です。

それではお読み下さいね

Q:「(今回または全て)帝王切開での出産でしたが、骨盤のゆがみは生じますか?」

A:卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンのひとつに「リラキシン」というものがあります。

このホルモンは主に妊娠中に分泌量が増える傾向にあり、その役割として「産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、出産時に骨盤を開きやすくする」という作用があります。

一見、骨盤のゆがみは自然分娩時に赤ちゃんが産道を通ることにより生じていると思われがちですが、「自然(経膣)分娩・帝王切開ともに出産に向けた体の準備としては共通」しております。

また、ホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯や筋肉がゆるんでいることに加え、お腹の赤ちゃんの重みが負荷となり骨盤にゆがみが生まれます。

そのため、帝王切開での出産でも骨盤のゆがみは生じるということに繋がるのですね。

~「こそだてハック」より一部参考・引用しております~



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第4回目「好いかげんかい七ツ森」開催のご紹介(^^)

2017-04-11 16:30:43 | 好いかげん整体WS
こんばんは。

大崎市いろは整体です。

来たる4月22日(土)午前10時より

七ツ森湖畔公園・南川ダム近くにある「山の喫茶店decoy」にて、

第4回目「好いかげんかい七ツ森」が開催されます。

講師に「ひふみ健康院」加藤先生をお招きし、整体などなどをするワークショップです。

この機会に「からだ」の声に耳を傾けてみませんか?きっと新しい発見があると思いますよ♪

・日時:4月22日(土) 10時より
・参加費:3000円

ご予約・お問い合わせはdecoy 022-341-7243です(^^)

前回の様子がブログにアップされていますので、ぜひぜひ読んでみてくださいね~!

第3回「好いかげんかい」ブログはこちら

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