ダブルヘッダー

今日は特攻隊長とデート。

となると、山ですな。

500mアップして、ダウンヒル。

今年初めて走ったけど、やっぱスリリングだな。

体がガチガチに緊張して筋肉痛に(笑)

 

もう帰ろうかと思ったが、昼のしし肉ラーメンで元気もらう。

さあ、2本目の500mアップ。

 

上りは薄手の長そでジャージのみ。

手袋も外して上るが、丁度良いぞ。

もう春がそこまで来てるね。

 

頂上からは四国まで見え、景色を堪能。

ここからは今期3回目なので、リラックス。

力が抜けた方が、自転車も安定するね。

 

十分堪能したので帰宅。

なぜか先頭に出るとアゲアゲで引く特攻隊長。

思いのほか追い込めた(^^)

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二度寝

最近朝が弱いのよね。

早起き成功すればメンバーと走ろうかと思ってたが

案の定二度寝して間に合わず。

ダラダラ準備して、昼前に出発。

 

目的地決めずに、ウロウロ。

結構好きなのです、こんなの。

 

しかし、段々風が出てきて、フラフラするぞ。

下り基調を追い風で下ってたが、平地になったとたんに向い風。。。

どうせなら平地の追い風が良いのだけど。

 

今年最長の80キロ走って終了。

メンバーのFB見たら、おいしそうなもん食べてる。

やっぱ早起きしないと!

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開拓失敗

免許更新からの平日ヒャッホー!

昼前に出発して以前から気になるとこへ。

 

コース近くへデポして新コースへ入ってみた。

最初はいい感じ。

が、途中から乗車不可。

 

下りは楽しいが、目の前にそびえる上り。

特攻隊長が上って行くのを見送り

 

しぶしぶ上って、息上がる。。。

 

これを2度ほど繰り返し、やっと通常コースへ。

 

今度は入口から通常コース。

やっぱこれだな。

 

歩き疲れて終了。

帰宅してログ確認。

もっと疲れた。。。

あれだけ頑張ったのに(+_+)

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湖畔

なんだこの寒さ。

布団から出れません(笑)

お腹が空いたのと、トイレに行きたくてしぶしぶ脱出であります。

 

引き籠ろうと思ってたが、天気良いし、思ったより寒くないぞ。

ならばと昼から出発。

 

30分ほど車走らせて、湖畔に到着。

 

吹雪いてるし(笑)

 

このルートガケ崩れが3ヶ所。

なので車も入れず、手入れ無し。

当然藪こぎ区間あり、イガイガ区間ありとデインジャラスに。

以前はフラットは初心者コースだったんだけどね。

 

山影は見事に雪が残っていて、

 

楽しい♪

 

 

もう1本確かめる予定が、急に腹痛。

道の駅に駆け込んでやる気が萎えたので帰宅。

また次回の楽しみじゃな。

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勢いが大切。

久々の投稿であります。

なんか体調がしゃきっとせず、ダラダラしてます。

ならばと、なんとかプチ登山であります。

どーせ風強いので、自転車はイヤだし。

 

久々なので、慎重に上ります。

 

 

上って下見ると、結構な雪で霞んでますな。

 

汗だくになり、ちとスッキリしたかな?

 

その勢いで『篤姫』練!

 

その勢いで役員会!

 

だいぶスッキリしたような、そうでもないような。。。

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言い訳

6時30分起床!

スマホで天気確認!

11時30分頃から雨模様。。。

折角やる気になって起きたのに。

 

まあ、それなら近所ウロウロするしかないか。

山サイのおかげで、絶賛筋肉痛だし(笑)

 

まずは軽く一山。

の予定がついつい追い込んでしまった。

筋肉終了宣言であります。

 

帰るのもやだし(折角出発したので)

ダラダラ走って脂肪燃焼したいし。(これが一番の目的)

まあきままに走ってると、太陽が顔出したよ。

 

それからは雨雲レーダー見ながら、11時30分に帰宅。

12時に雨降り出した。

雨雲レーダー流石であります。

 

朝練行かなかった理由になりましたでしょうか?

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滝汗

2週間ぶりでございます。

やっと仕事がひと段落。

が、昼から予定があるので、午前中にサクッと。

パートナーはロードマン。

オンロードは早いが、オフロードはまだ俺の方が速いな(^^

 

2本上って、頂上へ。

工事中なので、わき道を押して!

 

頂上で休憩。

出発する時は寒かったが、上ると暑いね。

これでもか!ってくらいの滝汗。

 

2本目は藪こぎしながら、なんとか下れました。

あ~楽しかった!

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今日はチームのサイクリング。

朝起きたら、路面凍結。

急遽中止になり、あちこちに連絡。

朝から疲れたよ。

 

で、何にも出来ないので、本屋さんへ。

文庫本を大人買い。

大好きな佐伯泰英さん。

寝る前のお楽しみが出来た♪

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DNF

朝から吹雪いてます(笑)

でも行きますよ!

今日も山サイです。

 

10時に集合して、H井さん、女房と3名で出発。

BMXコースで遊びながら1山目に突入。

少し上ったところで、急にペダルが踏めなくなった。

『なんだ?』

 

BBか、後ろハブか?

外してみると、BBが固着している。

これはどうしようもないぞ。

 

動向のH井さんに断って、車まで帰る事に。

女房に車持って来るよう頼むと、

『私はこのあたりでトレランしてる!』

女房のバイク借りて車まで帰って、回収であります。

お店に持って行くと、やっぱBBがかじりついてる。

即入院であります。

 

CAKE号も調子悪いので、こちらも入院。

来週までに帰って来ますように!

 

帰宅して、走り足りないので、ローラー。

日頃のメンテナンスが大事ですね。

H井さん、ゴメンね。

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強風!

最近乗りたいモード。

いつまで続くかは不明(笑)

朝からウロウロする予定が雨。

天気予報とにらめっこしながら、昼過ぎに出ようかと。

 

特攻隊長と相談。

案1、ロード

  風が強いので却下。

案2、マウンテン

  雨で地面がドロドロなので却下。

案3、ローラー台

  これが一番妥当か!

ってトコに特攻隊長から提案。

案4、マウンテンでオンロード

  意外にイイかも。

 

って事でコースは成り行き任せで風下に向かって出発。

 

追い風で超楽ちん。

マウンテンで35キロぐらいでるぞ!

で、山方面に入り、ヒルクライム。

 

最後は激坂上り、山頂ゴール。

まあ景色の良い。

2回目だなココ。

でも風が超強くて、話出来ないくらい(笑)

 

で、後は帰るだけだが、超向い風。

追い風に乗って走り去る知り合いやメンバー!

向い風を20キロ以下で走ってなんとか帰宅。

 

距離の割には疲れました(+_+)

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