その後のプール参加記録・・・主婦はすきま時間が全てですから
家事やって 細々とした用事をやって 自分の病院などもきちんと行って・・・スマホのスケジュール表などを
「うに～」と見ながら「ここでやるか」「行くか」みたいなことを自分でやんわり（←これが大事！頑固に決めてはイケマセン）
決心して 
ふわ～っと実行します・・・急な変更を余儀なくされても拗ねないこと です
２０１７年１１月以降の計測カウンター １１月 １６０×４×７＝４４８０Ｍ（１６０×４に４５分）
１２月 １６０×４×９＝５７６０Ｍ
２０１８年 １月 １６０×４×６＝３８４０Ｍ（１６０×４に４０分）
・・・祝ドーバー海峡往路達成 
いよっ
２月 １６０×４×７＝４４８０Ｍ・・・ここから再計測（復路残２９５２０Ｍ）
３月 １６０×４ ×６＝３８４０Ｍ
４月 １６０×４×５＝３２００Ｍ（１６０×４は最速３３分でした）
年の瀬に結構頑張って通いましたが 無理がたたり
年始にかけて「風邪引きっぱなし」状態でした
咳がコンコン・・・でも行く！
「おかしいぞ！」と言われても 薬飲みながら「熱っぽいかも」と（自分でも）思いながら行く！
流石に３月と４月は大阪帰りが数回あり
多忙を極めて 無理を通す気力が萎えてました
また 水泳のコーチも転勤が相次ぎ そこを慣らしていく内・・・もはや「ビート板２種・クロール・バック」の４泳法では残便感ならぬ
不充足感がっぱいになってきました・・・ははは
ぼちぼち「ビート板２種・クロール・バック・平（泳ぎ）キックのみ・バタ（フライ）キックのみ」の５泳法に切り替え出した
この５月です
種類もいっぱい
手触りは意外としっかり
本当に可愛らしい
地下のお水競争は凄いのかも
涼しい顔して咲いてます
四柱推命の鑑定のご案内
http://www14.plala.or.jp/konatsu-suimei
今や生活の大きな一部になってしまいましたプール・・・こんなに通うとは全くの予想外です
泳ぎのフォームの精度を上げる為にジムで筋トレまでする有様・・・皆から（男の原ちゃん）
「年を考えろ！」と言われても・・・へっちゃら 私はますます青い顔をしてやっています
以前は手つかずの拙ホームページに挙げていましたが 様子はどんどんたまっていきますので
此方で記録し ひとり
「ほっほ」と懐かしみ 達成感もちょっと満喫してみようと思いますいくつになっても
「無理せず（？）こつこつ 忘れず」
やっていると 去年より前進するものだなあとちょっと楽しくなってきました
以下 最初の部分はそのまま貼り付けます
「ごぼごぼ水泳日記」：数年前からのヘルニアや膝痛で凹んでいましたが
「家族の為に元気で！」と決心し プール通いをはじめました
①2013年のアクアウオーキングに始まり
②2016年より水泳をはじめました
学生時代は息継ぎなしでひたすら泳ぐマネをするだけでした（嫌い・苦手）
１１月にスクール（週１）に入れて貰い 自主練（週１）に通い 時には個人レッスンも受けました
③2017年２月 なんとか沈まず 下手くそクロール
３月 なんとか沈まず 下手くそバック ・・・面白くなってきました
最近は「イケるんじゃないか？」と単純思考に陥り とても真面目に通っています
バタフライと平泳ぎもやってみましたが・・・正直好きではありません そのうちなんとかなるでしょう
ドーバー海峡を泳いで渡るおばちゃん達を目指して・・・３４キロ（３４０００Ｍ）泳いでみたいと思います
５月以降の計測カウンター ５月 １６０×４×８＝５１２０Ｍ（１６０×４に1時間１５分）
６月 １６０×４×４＝２５６０Ｍ
７月 １６０×４×８＝５１２０Ｍ
８月 １６０×４×８＝５１２０Ｍ
９月 １６０×４×８＝５１２０Ｍ（１６０×４に55分）
１０月 １６０×４×８＝５１２０Ｍ・・・トータル２３０４０Ｍ（残１０９６０Ｍ）
１１月 １６０×・・・実践中（１６０×４に４５分）
次号へ続きます
あつあつ下丸子公園
すくすくあじさい
真っ白ぶるーす
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腰痛が一進一退で「なかなか治らんのう～？膝悪くないか？」ということで
診てもらったら
「半月板石灰化で さっき撮った７０歳の人より悪い スポーツで傷めましたね」
「しぇ～っ！」
そういえば中学３年の時に
膝痛を経験して以来 時々変だった
知らずにずっと部活もして・・・３０年以上（ソフト→ハンド→バスケ→バスケとゴルフ→現在運動不足中
）
水を抜くこともたまにあって・・・痛かった～アレは
今は常に変で痛い
治療として・・・この二つ・・・
Ａ案「ヒアルロン酸を注射で入れるか」
Ｂ案「運動するか」
「Ｂ案にします！」
・・・ということで 横浜市内の某スイミングスクールの＜腰痛コース＞の体験に行ってきました
本当は 去年から 近所で 適当に
するつもりだった「水泳教室」を
やっぱり真面目
にすることにしました（もう水着は買ってあるもんね～）
現場に到着すると もう一つの＜アクアウオーキング＝膝・関節コース＞が実施中でついでに見学
上のギャラリーから見てる限りは「ふっ 楽勝だ」と思えてましたが
いざ本番（腰痛の方がやや軽いクラスという感じ）となって 事前のストレッチの段階から「あれ？これは固い
なんで？」と
嫌～な予感
さて入水で歩けば歩くほど 皆（＝たぶん 私が一番若手！だと思いました）に遅れる 遅れる・・・
コーチからは
「もっと膝落として 肩を水につける！」 「は～い
」
回りからは「大丈夫ですか？」 「はい～」 とすいすい抜かれる・・・もうへとへとのへと
水から上がって 身体は重たく「若田船長ってこんな感じかしら」（＝宇宙と一緒）ともう帰る道の遠いこと！
受付のお姉ちゃんから「アクアと腰痛と両方なさいますか？」
「まず 腰痛の方だけでやってみます」
もう１０年もやってる・・・というご婦人も居ました へええええ
私もこんな事言ってみたい
ということで 月６回 通うことになりました
あはは～終わってた 藤！
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診てもらったら
「半月板石灰化で さっき撮った７０歳の人より悪い スポーツで傷めましたね」「しぇ～っ！」そういえば中学３年の時に
膝痛を経験して以来 時々変だった知らずにずっと部活もして・・・３０年以上（ソフト→ハンド→バスケ→バスケとゴルフ→現在運動不足中
）水を抜くこともたまにあって・・・痛かった～アレは
今は常に変で痛い
治療として・・・この二つ・・・Ａ案「ヒアルロン酸を注射で入れるか」Ｂ案「運動するか」「Ｂ案にします！」・・・ということで 横浜市内の某スイミングスクールの＜腰痛コース＞の体験に行ってきました
本当は 去年から 近所で 適当に
するつもりだった「水泳教室」をやっぱり真面目
にすることにしました（もう水着は買ってあるもんね～）現場に到着すると もう一つの＜アクアウオーキング＝膝・関節コース＞が実施中でついでに見学
上のギャラリーから見てる限りは「ふっ
楽勝だ」と思えてましたがいざ本番（腰痛の方がやや軽いクラスという感じ）となって 事前のストレッチの段階から「あれ？これは固い
なんで？」と嫌～な予感
さて入水で歩けば歩くほど 皆（＝たぶん 私が一番若手！だと思いました）に遅れる 遅れる・・・
コーチからは
「もっと膝落として 肩を水につける！」 「は～い」回りからは
「大丈夫ですか？」 「はい～」 とすいすい抜かれる・・・もうへとへとのへと水から上がって 身体は重たく「若田船長ってこんな感じかしら」（＝宇宙と一緒）
ともう帰る道の遠いこと！受付のお姉ちゃんから「アクアと腰痛と両方なさいますか？」
「まず 腰痛の方だけでやってみます」
もう１０年もやってる・・・というご婦人も居ました へええええ
私もこんな事言ってみたいということで 月６回 通うことになりました
あはは～終わってた 藤！
四柱推命鑑定と教室のご案内
http://www14.plala.or.jp/konatsu-suimei/
少々の健康不安があり ３年前から 「ここがいい！」という広尾の病院へ定期健診で出かけています
ところが 去年が忙しすぎて行けなかった・・・
やっとこの４月に「タメ打ち」のような加減で出かけたら再検査に引っ掛かり→昨日「結果」
そのテの世界では有名過ぎて 連日のチョー満員で 前々回も 前回も 今回も 予約してても３時間待ち
「何なのだ・・・」と疲れ果てて やっと順番が来れば 何十人も自分一人でこなしてるものだから
混乱してるのか・・・
「前回も説明したようにね」 （説明？受けてないですよ・・・）
「まっ はっきりアメリカ式に言うとですね・・・〇〇〇・・・判った？」 （人をアホ扱い）
「誰か やる人 他にいますか？」 （前回は ボクがやりますよ・・・と宣言したくせに）
「あなたは ボクが通しますからね こういう風（手術は設備の関係で別の場所）に特別扱いなんです」
（・・・・・）
げんなりして帰ってきました。そんなに困難な操作をして救うような命か・・・私は？
ちょっとぱっとしないけど近所ののんびりした医者ともたもたしながら「イケルとこまで」イケタら
・・・もうそれでいいかな・・・と。
「２ケ月ほど待て！」 との事（それはいいのです！どうせ今月の医師はダメ）・・・考えよ
やることもいっぱいあるんだけど・・・家事・推命テキスト作り・親戚がらみの用事・・・
今日はクッキー焼く！
がっつり食べましょう！ドロップ式！
というワケで「水泳教室」はもうちょっと先です
四柱推命鑑定と教室のご案内
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やっとこの４月に「タメ打ち」のような加減で出かけたら再検査に引っ掛かり→昨日「結果」
そのテの世界では有名過ぎて 連日のチョー満員で 前々回も 前回も 今回も 予約してても３時間待ち
「何なのだ・・・」と疲れ果てて やっと順番が来れば 何十人も自分一人でこなしてるものだから
混乱してるのか・・・
「前回も説明したようにね」 （説明？受けてないですよ・・・）
「まっ はっきりアメリカ式に言うとですね・・・〇〇〇・・・判った？」 （人をアホ扱い）
「誰か やる人 他にいますか？」 （前回は ボクがやりますよ・・・と宣言したくせに）
「あなたは ボクが通しますからね こういう風（手術は設備の関係で別の場所）に特別扱いなんです」
（・・・・・）
げんなりして帰ってきました。そんなに困難な操作をして救うような命か・・・私は？
ちょっとぱっとしないけど近所ののんびりした医者ともたもたしながら「イケルとこまで」イケタら
・・・もうそれでいいかな・・・と。
「２ケ月ほど待て！」 との事（それはいいのです！どうせ今月の医師はダメ）・・・考えよ
やることもいっぱいあるんだけど・・・家事・推命テキスト作り・親戚がらみの用事・・・
今日はクッキー焼く！
がっつり食べましょう！ドロップ式！というワケで「水泳教室」はもうちょっと先です
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春たけなわだ～
造幣局（大阪・京橋）の桜通り抜けも始まったし・・・行ったことないけど
「ええ～！ないの？」 「ないよ・・・そんなモンなの！西宮時代（社宅ね）にも行かなかったでしょ？」
「う～む そうだった しかし あの時は桜の季節は一回だったからねえ」 （在宅1年３ケ月で撤収）
「そういえば 吉野（奈良）の桜の時期はきっちり間違えたねえ・・・もう吉野といえば葉桜だよ」
「・・・・・・」 （ちょっと遅かったのだ・・・地球温暖化だもん・・・奥千本なんか 昔は５月だったなあ・・・違うか・・・）
行ってきました 水泳教室＝スイミング というらしい
「肩こり（＝毎日頭痛）」「五十肩」「膝イタ」「下腹ぽっこり」その他もろもろ・・・不調解消の為に！
いざ！泳げない私が！さあ！どこまで！イケルか！続くか！
学生の頃 顔を水につけるとぷくぷくぷく～っと なんだか プール床に自分が居て みんなの水着のお腹を
水中から見上げていました
「変なの～」・・・って浮いてないんだ・・・気づいて慌てて足をつく・・・の繰り返しでした
そんな私でも大丈夫らしい・・・と スイミングの健康ピチピチお姉さんが言ってました
本当か・・・「心配しないで！でもお化粧は落としてくださいね！」 ひえええええ～
指差し確認 キャップよ～し ゴーグルよ～し・・・５月からね・・・とにかく先送り・・・とほほ
水着買うのも体力要します（着替え）
四柱推命鑑定・教室のご案内
http://www14.plala.or.jp/konatsu-suimei/
造幣局（大阪・京橋）の桜通り抜けも始まったし・・・行ったことないけど「ええ～！ないの？」 「ないよ・・・そんなモンなの！西宮時代（社宅ね）にも行かなかったでしょ？」
「う～む そうだった しかし あの時は桜の季節は一回だったからねえ」 （在宅1年３ケ月で撤収）
「そういえば 吉野（奈良）の桜の時期はきっちり間違えたねえ・・・もう吉野といえば葉桜だよ」
「・・・・・・」 （ちょっと遅かったのだ・・・地球温暖化だもん・・・奥千本なんか 昔は５月だったなあ・・・違うか・・・）
行ってきました
水泳教室＝スイミング というらしい「肩こり（＝毎日頭痛）」「五十肩」「膝イタ」「下腹ぽっこり」その他もろもろ・・・不調解消の為に！
いざ！
泳げない私が！さあ！どこまで！イケルか！続くか！学生の頃 顔を水につけるとぷくぷくぷく～っと なんだか プール床に自分が居て みんなの水着のお腹を
水中から見上げていました
「変なの～」・・・って浮いてないんだ・・・気づいて慌てて足をつく・・・の繰り返しでした
そんな私でも大丈夫らしい・・・と スイミングの健康ピチピチお姉さんが言ってました
本当か・・・「心配しないで！でもお化粧は落としてくださいね！」 ひえええええ～
指差し確認 キャップよ～し ゴーグルよ～し・・・５月からね・・・とにかく先送り・・・とほほ
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