GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

10月16日練習報告

2016-10-17 | 練習









-記-


○日時場所
2016年10月16日(日)10:00-12:00 @員村足球場

○参加メンバー9名(敬称略、順不同)
酒井・相良・BB・安保・アキ(伊澤)新人・中島


○メニュー


練習内容
ジョグ
ストレッチ
ポップ、ダウンボール、アップ
タックル&ダウンボール
4分間走
パススキル(1対1、2対1)
マルコム(3本2セット)
タッチフット(ジョグ3分、トップ5分)
体幹(60秒3本)



○○○

アジジャパまで練習回数7回と迫った10月の秋晴れのもと
集まったメンバーは6名。
相良さんが中心となり、練習を組み立て。試合を見据えて
フィジカル重視のメニューとなった。

本日から新人の井澤くん(ニックネームはアキ)が新加入!
ラグビー経験は無いが要所でポテンシャルを感じさせる
動きとスピードを見せてくれた。これから参加してくれれば
新勢力となるだろう。

もう試合まで時間無いので、来週からは是非、多くのメンバー
が集まり、サインプレーの確認などもやりたい。



○連絡事項



(中島)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 9月11日練習報告 | トップ | 10月30日練習報告 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。