29.月／完全オフ

【内なる声】
金、土、日の３連続トレの疲労がピークを迎え、トレパフォーマンスの低下が予想できたので、迷わずオフ。

明日の腕、肩、カーフに期待を込めて、オフ。

おやすみ💤なさい。