25.火／肩、腕、カーフの予定

【高頻度ブーム？】
ガッツ隊員のS君は、週5〜6回の胸トレ、K君は、週３の三頭トレをして重量と筋量をアップしている。俺も、中4〜５ぐらいで各パーツをトレできるよう心がけている。おかげで良い感じで身体全体に張りがある。

と言う訳で、最近トレが楽しい‼️

LLのサポーターを買ったら、少しゆるかった。


まあ、ヒザ用だから、仕方がないか…。