Gutsブログ

Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

16.火/腕、カーフ、WK30で90点‼️

2017-05-16 22:11:15 | Weblog
【久々やり抜く】
ここのところ、イマイチ詰めの甘いトレだった。
「今日は、いいか…。」みたいな妥協のトレである。しかし、今日は淡々とメニューをこなした。最後のWKも、サウナスーツを着て、しっかり汗をかいて💦カロリーを消費した。
トレ後の体重は70.5kgだった。
今週中に、70kgを切る!

トレ後は、サプリ飯。
ブドウ糖、EAA、グルタミン、マルチビタミン、アミノタブ、そしてハイボール。

明日の朝食が楽しみです。
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