Gutsブログ

Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

30.金/肩,ST25,WK15

2017-06-30 22:09:43 | Weblog
【冷凍庫ゲット!】
家にある冷蔵庫の冷凍庫は肉だらけ。
その肉で,嫁さんといつももめる。
と言うわけで,100Lの冷凍庫を購入した。
今まで,冷蔵庫の冷凍庫にあった,鳥,豚,牛を全部移動したら,今までの冷蔵庫がスッキリした。
俺の冷凍庫は,既に肉で満タンで,それを見ると心が安らぐ。
今後,安売りの肉をバンバン買って,筋肉の材料をため込む。


朝食&弁当…豚🐷が美味い


【トレ】
今日で10日連続トレ。
この間仕事上のストレスはMAX!
しかし,これを解消してくれるのがトレ。
ストレスをため込んで身体を壊す人は,この黄金ルールを知らない。

人は,肉体,精神,食事,運動、休息等のバランスを極限でコントロールすることで,仕事や趣味の両立や自己実現を果たしていく。その副産物として、ストレスが消滅するのだと思う。
辛くて厳しい作業であるが,最高のやり甲斐でもある。

今週は,月~金とサプリ飯で,体重は変化無し。
実に面白い人体実験である。

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