Gutsブログ

Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

25.火/腕、カーフ、ウォーキング85点

2017-04-25 22:07:07 | Weblog
【ノーチートデイ】
土曜、日曜と炭水化物を多く摂ったらブヨッとした体になり、体調もイマイチである。
10年間にわたる糖質制限は、過剰?な糖質に敏感に悪く反応する。糖質が水分を過剰に呼び込むのだろう。その証拠に、今日一日中糖質を制限したら、あまり水分を、摂らなかったにも関わらず頻繁に尿が出た。多分、余分な糖が消費され、セットになっていた水も無用になったのだろう。
糖質恐るべし!俺的には野菜に含まれる糖質だけで十分過ぎる。甘い物は、酒と同じで依存症になる。近づかないのが一番‼️
ケーキ店🍰はスルー。

モモちゃん、トリマーでスッキリ!
シッポがポイント
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