Gutsブログ

Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

7.水/腕80点

2016-12-07 07:13:24 | Weblog
【失速】
昨日は、今までにないほど絶不調だった。
夕方のプロテインケーキを摂取するタイミングがつかめず、トレ前にアミノタブを6タブとBCAAを摂取したが力が出ず、パンプもしなかった。40年近くトレしているが、こんなことは珍しい。改めて、トレ前のプロテインケーキの力を思い知った!


やってるよ!ビルダーk 脅威の、「乳酸トレ」


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