Gutsブログ

Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

29.土/WK50、背、WK20

2017-04-29 20:42:12 | Weblog
【70.0kg‼️】
日曜日に、キレ食いしたので、5日間糖質カットとウォーキングを続けたら、2.4kg落ちた。

今後、U君からもらったヒントをもとに、新しい食事法を実践してみる。

【トレ】
GWは、トレ三昧。
交通渋滞に、巻き込まれることも無く、
ジャンクな食事に無駄な金を使うことも無く、健康的な一日目となった。

俺は、「並ぶ、待つ」が大嫌い‼️

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