グッピーのブックレポート

guppyが読んだ本の紹介と感想☆guppyの作品や日記もあり☆

アミノフライト2

2017年03月07日 | グッピーのビューティー&ヘルス日記
先日、アミノフライトを一回分の半分だけ飲んで、
フラを一時間踊って
残りのアミノフライトを飲み
疲れたので横になったらいつの間にか寝てしまいました。

夜中に目覚めて起きると、
太股がなんだか、ぱきっ、むきっとします。
片側だけ少し寝違えた時みたいな痛みもありました。
太股が寝違えることってあるんでしょうか?
もしかして、もうアミノフライトの効果が発現したのかな?
脚が筋肉質になったような体感もありました。

う~ん、アミノ酸効きすぎかなぁ?
本来の半量しか飲んでないし
ハードな筋トレをしたわけでもないです。
クールダウンもせずにすぐ寝たのが良くなかったのか。
こんなに張りのような硬さを感じたのは初めてで
ちょっと戸惑っています。
ムキムキではなくて、しなやかになりたい。
でも、しなやかになるためには、やはり筋肉が大事。

フラはずっと中腰なので、
今日からはクールダウンのストレッチを取り入れてみようかな!と思います。


グッピー
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« その後のお肌3 | トップ | 交通整理 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

グッピーのビューティー&ヘルス日記」カテゴリの最新記事