自己嫌悪

どうしてだろう。
急に自己嫌悪に陥るときがあって、
やるせなくなる。
そのときはなんか嬉しくて楽しくてやったことでも、
後から後悔することがある。
やらないで後悔するよりはやって後悔した方がよいこともあるけれども、
やっぱり後悔していることはもう二度としないと誓いたい。
自己嫌悪の内容よりも
ひどく痛い目に遭ったことなんて沢山あるのに、
なぜこんなに後悔するんだろ。

足元の冷えるこの季節。
暖房入れるには少し早いし
お布団の中で温めながら一人スマホの明かりと対話して、
後悔の穴埋めするように文章を書いている。
切なそうに感じるかもしれないけれども、
じんわり温まってきたよ。

でもね、最近横になってるとよく涙が出るの。
寝る前までコンタクトをしてるから
そのせいもあるのかなと思っていたけど、
何だか違うみたい。
温まってきたのに書きながら流れる涙。
よく考えてみれば朝も起きてからも、何も考えてないのに泣いている時がある。
無意識のうちに心が浄化されているのかな。

できればずっとベットの中にいたいほどベットは部屋の中でも好きな空間。
今、せっかくゆっくりできている時期なのだから
体によいもの選んで食べて沢山寝て肌荒れ体質を改善させたいな。
そして早く、心温まる冬がやって来ますように。
今日はコラーゲンスープできなかったけど、
鳥なんこつの煮物は作れて美味しくてよかったよ。
明日お肌調子よかったらいいな🌠


グッピー