梅醤番茶

ほぼ毎朝かかさず
飲んでいる梅醤番茶。




効能は冷えとり、疲労回復、消化促進
などなどです。

わたしは冷え性なので
改善すればいいなぁと思い始めました。
民間療法なので
すぐ効き目はないと思いますが
気長に続けたいと思います。

朝起きてヨガとファータルストレッチ
をした後、スプーン1杯ぐらい
のお湯で溶かして飲むようにしてますが
娘の朝ご飯作ったりバタバタしてると
忘れてしまう事もあります。
空腹時に飲むのがいいみたいです。

他の梅醤番茶も試しましたが
私はアイリス株式会社のが
いい感じです。