THE SKI

SKIモーグルが好きです。夏のWJと冬は若杉高原おおやスキー場で滑ります。モーグル好きですが現在休止中、読書も好きです。

若杉高原おおやスキー場のいいところ3

2017年04月04日 | スキー
春爛漫(^^♪

私事ですが・・・定期人事異動がありました。

配置換えです。スキーをするにあたっていい方向へ

配置換えとなりました。ということで今回はおおやの

いいところとかの話ではないのですが、私のオフトレを

ご紹介しておきます。



〇陸トレ、ランニングをしています。

 昨シーズンまでは週2回、これからはおそらく週4日ほどできるかな

と考えています。15キロほどの山道を走っています。

走った後に神社に上がり、神社の階段を使い、骨盤吸収動作の練習をしています。

モーグルではイメージが必要になってくるので、このイメージを始めて

冬までいいイメージを保っておくことができるようになりました。

ここ数回はバンクターンのイメージをしています。

それと神社にある鉄棒を使い、懸垂をしています。

〇自転車で通勤

 片道12、3キロの職場まで一応自転車通勤しています。

自転車はモーグルを始めた当初、脚の動きが自転車こぎの動きと

似ている、と言われ、オフトレで自転車をこいでいる人が多いと聞き

始めたものです。ですが、コブの滑りとあの自転車の廻旋力がどうも

イメージに結びつかなくて、私にとってこの自転車こぎはあまりオフトレとは

思っていません。まだ階段での吸収動作のほうがイメージ的には

いいオフトレだと思っています。

〇そしてウオータージャンプ

 一番最大で、いいオフトレだと思います。おおやのウオータージャンプは

特に平日はガラガラなのでいいです。最近ここ4年ほどの土日のウオーターでも

そんなに込み合うことはないのですが、土日は初めて様、あるいは

そりポチャが入るとちょっと、ウーンって(゜-゜)感じになります。

ちょっと正直、鬱陶しいです。

多く人がいると楽しいには、楽しいのですが・・・

今年はがんばりたいですね。回数も目標は15回以上。

20くらいは行きたいでですね。ただお金が・・・微妙。

まあがんばって行きたいです。

夏のおおやもいいです。冬が好きになったかたはぜひ夏も行ったほうがいいです。

おすすめです(^^♪


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