シーブレ日記

シーブレインの出船予定や釣果報告、その他釣りにまつわる記録や雑感など。
最近、ぽちぽち山のことも。

伊東で春を感じてきた

2017年01月17日 00時23分46秒 | 釣り以外のエトセトラ
1月15日(日)

超冬型の気圧配置で、全国的に極寒、大雪、大荒れです。
シーブレのラストランするには程遠く、関東だって油断ならぬ状況。
この日僕は、慣れ親しんだ伊東周辺を巡って過ごすことにした。

特徴的な形の大室山。
カジキポイントの「大室だし」は、この山を山立てしたものです。
僕は島からの帰りに目標物としてました。
2月には山焼がある。


空には凄みのある雲が去来してます。


驚いたことに、城ケ崎あたりでは桜や菜の花が咲いていた。
極寒を覚悟してきたのに、もう伊豆には春が来てたのですね!


桜、、、ほんと幸せを感じます。


菜の花なんてもう大変なことに!


城ケ崎の高台から伊豆の島々を眺めました。
大島、利島、新島、、、シーブレで走り回った海域です。



伊東周辺を一廻りし、夕方マリーナへ行く。
今日もまた、シーブレのフォアデッキから夕暮れ色を楽しんだ。


日が沈むと、やっぱり寒かったよ。


ずっと外に居たので、体の芯まで冷え切ってしまった。
でもそこは伊東、温泉に飛び込んで心ゆくまで温まりました。

帰り道、満月を少し過ぎた月が東の海から現れ、運転する僕の視界の片隅を並走する。
真鶴を過ぎたあたり、僕はついに我慢ならず、車を止めて一枚撮ったよ。
光の道が綺麗でした。



伊豆って、なかなか魅せてくれますね。
良い休日を過ごせました。


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マリーナへ行ってきた

2017年01月08日 23時08分48秒 | ボート
1月7日(土)

新年のあいさつを兼ねてマリーナへ行ってきた。
三連休の初日、天気も良くて気持ちいいですね。

年末年始に来なかったので、シーブレに会うのも一ヵ月ぶりです。
相変わらず端正な佇まいですなぁ。



実は、シーブレインが売却の方向で進んでます。。。

昨年あたりから、僕自身の忙しさもあってシーブレに乗る機会が減ってきたので、もし欲しい方が現れたら売ってくれても良いですよってボート屋さんにお願いしてた。
どうやら嫁ぎ先が決まったようです。

現在、各部の整備や修繕作業が始まってて、発電機とか取り外されてました。
船内にはカジキタックルなんかも置いてあるので、こういうのも全部下ろさなきゃいけませんね。


それなりの船齢ですが、エンジン足回りとも好調だし、電子リモコン化やペラピッチ交換など改良工事をしたので、最初僕の所に来た時よりも良い船になって次の方へ引き継げそうです。
この手の船は、しっかりと維持管理すれば、その価値はオーナーが替わっても引き継いで行かれます。
まだまだ現役で頑張ってくれるでしょう!

あまりセンチメンタルにならないようにとは思ってますが、やはり愛艇を手放すというのは寂しいものです。
トランサムのロゴマークともお別れですね。。。



僕はこのファオデッキからの眺めが大好きです。


残照




ラストランしたいな。





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正月休み

2017年01月02日 21時40分51秒 | 釣り以外のエトセトラ
明けましておめでとうございます

正月休みもあと一日を残すのみとなりました。
こんなにくたーっと過ごす年末年始も珍しいかも。
マリーナにも行かなかったし。。。

家に籠りついでに、このブログを遡ってみたら、この一年も楽しく釣が出来たんだなぁと思いました。
これも豊かな自然と、多くの方々のお陰です。
あらためて有難うございました!


前記事のシーバス以降、丸二日家に籠ってたら流石に体が固まってきたので、今日は自転車散歩に出掛けた。
海岸線を鎌倉へ。


穏やかな良い天気です。
R134は車多いですね。
ここは江ノ電撮りの名スポットでもあります。(電車来なかったけど)


稲村ケ崎からの富士山と江の島。
日本を代表する景勝ポイントですね。


いつも綺麗だなぁと思いつつも車でサーッと通過しちゃう場所だけど、自転車だと気軽に止まってゆっくり景色が見れます。
稲村ケ崎公園に入るのも何十年振りだよ。

鎌倉中心部は車両通行止め。(自転車はOK)
ゆえに、ご覧のとおりガラガラで超気持ち良かったよ!
一年で唯一このタイミングしかないのです。



鶴岡八幡宮の前は初詣客で賑わってました。
青空と鳥居。
力強さとおめでたい感が溢れてますね。(笑)



夕方、ちょっと藤沢の街をぶらついてたら、駅のコンコースから富士山のシルエットが綺麗に見えた。
富士山ってホントにいい形してるよね。



このブログも何年目なのか知りませんが、
今年も釣りをはじめとした僕の趣味的なことを、ポツポツ書いて行こうと思います。

今年も興味の赴くまま「良き釣り」に出会えたらいいなぁ。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。


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ラストはシーバスへ

2016年12月31日 17時22分39秒 | シーバス
12月31日(土)

いよいよ大晦日ですね。。。
特に予定の無い年末年始ですが、昨夜はシーバスに行ってきました。

深夜にゼロ潮位近くまで下がるので千葉方面へGO!
木更津の干潟に入るか、富津へ行くか迷いつつアクアを渡る。

17時、残照が残る金田からのアクアライン。
まだ潮位が高いので入りませんが、、、


北風がやや強いが、この風は落ちると考え、思い切って富津へ行くことにする。
やっぱり、産卵を控えたランカーシーバスは湾口側へ集結するものね。
僕の中でも、12月は富津ってなイメージがあります。

19時富津着。
すでにコアなシーバスアングラーが集結しつつあるが、まだ潮位が高いので誰も渡っていない。


富津のポイントは、大潮の干潮時にだけ第一海堡まで続く細い一本の砂洲が出現します。その砂洲は何か所か分断され激流が流れてる。
その激流水路を渡れる潮位以下の時だけ釣りが可能となる。
ゆえに戻るタイミングを逃すと激流に流されてサヨナラなんです。(怖)
ポイントの特徴をよく理解してる、エキスパート向きの釣り場と言っていいと思う。

徐々に潮位が下がり沖に砂洲が姿を現しだした。
4、5人が渡っていったのを確認後、僕も第一の水路を渡った。
僕は単独なのであまり先に進むのは控え、3つ目の砂洲までを今日のエリアとした。


干潟ウェーディングの釣りは、下半身は海に浸かり、上半身は360度遮るものない広大な星空に身を晒して、釣りが満喫できます。
自然に包まれた感が何気に高い釣りなので、僕は好きなんですよね。

複雑な地形や潮流を探るパイロットルアーは、長年使ってるショアラインシャイナーだ。
そのうえでコモモで表層を探ったり、X80マグナムでレンジを探ったりする。
今日はS字系シンペンなんかも使ってみた。
ホントにシーバス釣りって面白いね。

24時がソコリなので、そのチョイ手前で釣りをやめ岸に戻った。
ノーヒットでした。
誰か釣れたのかな?
てか、最近僕は魚を釣ってない気がするなぁ・・・

気温2℃。
好者じゃなきゃ出来ない釣りですね。


今年の釣りはこれで終了。
思い返せば、今年も数々の思い出深い釣りが出来ました。

さて、来年はどんな釣りと出会えるかな。

楽しみだなぁ。



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平凡な年末

2016年12月25日 18時10分19秒 | 釣り以外のエトセトラ
あと一週間で今年も終わりですね。
三連休だったけど、僕は大した事やってません。
なんでだろ・・・?

まあいいや。
この数日間を切り取った写真を並べとこ。



会社の近くの夜景です。
天王洲アイルや品川シーサイドなど平成のビル街と、品川宿という江戸時代からの街並みや漁村風景が奇妙に共存してる。
シーバスもいっぱい居るし、なかなか好きなエリアです。



これは自宅近く、江の島から陸側を見た夜景。
僕はこんな水際で仕事や生活をしてんだね。




犬の散歩中に綺麗だったので撮ってみた。


上の写真のあと、裏山2kmコースに突入したよ。
真っ暗闇で当然誰も居ないけど、ヘッドライトの明りを頼りに山道を歩く。夜間ハイクっぽくてオモロイのよ。
単なる犬の散歩も、チョット時間帯を変えるとワイルド感満載っす(笑)



これは相模川の河口ね。
R134をぶっ飛ばすと気持ち良い。
時として背後に恐ろしく速いロードに付かれたり、、、 趣味の世界も色々ですなぁ。


こういう景色は堪りません。
セットの波が綺麗でした。



今朝は片瀬漁港の朝市に行ってきた。
毎朝、江の島の定置網で上がる魚の一部を並べてます。
新鮮小アジ10匹とカマス3匹で600円。安い!





件の右膝の故障。
再度MRI撮って診てもらったら、軽い半月板損傷はあるが手術するほどのことは無し。筋力アップでカバーせよと。
でも、同時に発生してる水腫や浮腫、痛みは判断付かず。。。


別の病院でセカンドオピニオン受けました。
中程度の半月板損傷だけど手術までは不要との診断。
「軽い」と「中程度」の差はあるものの、手術不要は一緒の見解。良かったよ。
あと前十字靱帯にもダメージあるけど、これは古傷っぽいねと。
水腫は痛めた半月板が擦れて関節炎を起こしてるので、まずは抗炎症剤で関節炎を治し、その後筋トレで膝への負担を軽減せよとのこと。

抗炎症剤飲んだとたん、屈伸に伴う痛みは嘘のように消えた。
セカンドオピニオン受けて正解だったかな。

半年以上大人しくしてたら筋力落ちちゃったので、それを復活させれば良いらしい。
しっかり山登りとか水中歩行(ウェーディング)やれってことだよね?



こんな他愛のない年末であります。。。



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情熱大陸

2016年12月18日 12時23分32秒 | 淡水の釣り

今晩の「情熱大陸」は必見!

幻の魚イトウ釣りです。

本波さんのドキュメントは見応えありそうだ。

録画予約完了!!

23時にはTVの前で正座して待つべし。

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師走なり

2016年12月17日 22時48分41秒 | 釣り以外のエトセトラ
師走とくれば忘年会。
僕も連日の宴席です。
昨晩の新橋SL広場は大賑わい。忘年会の極大日ですね。



日中は普段やらない掃除もしたよ。
保有物件のバスルームの鏡とガチンコ勝負。 賃貸人の置き土産で、カルキや石鹼の結晶で鏡に盛大なウロコがこびり付いてた。
どういう使い方しとんねん!


水垢取りクロスで拭いてみたがびくともしない。
対戦意欲がメラメラ湧いてきた。
全取っ換えが手っ取り早いのは分かっちゃいるが、このウロコを剝がしたいのよ。

ネットで調べると様々な戦法が出て来た。

第一弾 クエン酸化学分解戦法


ウロコはアルカリ成分なので、酸で撃破しようというもの。
キッチンペーパーに浸して30分放置。
結晶の中和ならず戦果なし・・・


第二弾 ダイヤモンドパッド剥離戦法


地上最強の物質であるダイヤモンドで物理的に削り取るというもの。
ひたすら擦る
ジョリ ジョリ ジョリ ジョリ
鏡が傷だらけになってる予感・・・

シャリ シャリ シャリ  
なんか手応えが変わってきた

ジャーン
ツルツルのピッカピカになりました!


これは凄い。
ホームセンターで800円也。
繰り返し何度でも使えるのが嬉しいぞ。
ボートの窓に塩の結晶がこびりついてるので、こんどやってみよう。


今日は天気が良かったので海岸へ。


オリンピックのヨット競技がこの江の島なので、ぼちぼち工事が始まってます。
4年後はここもえらい事になるんだろうな。


師走といえども、統一感のない活動パターンですなぁ。


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ウェーディング

2016年12月11日 22時56分54秒 | シーバス
12月10日(土)

シーバス釣りが一番面白くなる晩秋。
スポーニング絡みでランカーのベストシーズンだ。

この週末は潮位が40cm台まで下がるので、今シーズン初となる木更津の干潟釣行に行ってきた。
毎度のことながら、当日の天候を見て思い立ったスクランブル釣行です。

17時に干潟入り。
20時が干潮なので、まだ潮位がそこそこ高い。

ジャブジャブジャブと、干潟歩きは楽しいねぇ。
でも、ちょっと北風強いかなぁ~


腰ぐらいまで立ち込んで、ショアラインシャイナーを投入。
投げる度に海藻がガッツリ付いてくる。

サーフェース系にに変えてもガッツリ・・・
一投ごとに海藻除去作業が必要。 ウザイぞ!
今年はまだアマモが切れてないようだ。

場所をどんどん変えてゆくが、いずこも同じで釣りになりません。
風がどんどん強まり、向かい風と海藻の二重苦になってきた。

周りのアングラーもこの状況に手を焼き早上がりしてゆく。

ノーバイト
21時、下げ止まったので僕も干潟を後にした。



チョット物足りない感あり。
往生際の悪い僕は、北風に強いと思われる多摩川河口域に移動してみた。アクアを渡ればスグだしね。

僕は初めての場所だが、実績の高い有名場所です。
シーバスアングラーもパラパラ見えます。
胸近くまでディープウェーディングしてるアングラーも居ましたよ。

ここは追い風なので、実に投げやすい。

水面に映る光の揺らぎや、手元に伝わるリーリングの抵抗で、川の流れが作る複雑な潮目を読み解く。
初めての場所ゆえ、どんどん場所を移動しながら、川の地形や流れの特徴を探ってゆく。
こういう作業って、僕は大好きです。


いちど、足元の駆け上がりでワンバイトありました。
アタリの感じから小型と思われるけど、魚からの反応は嬉しいですね。

長いストレッチを往復し、25時終了。
朝までヤッタロウカとも思ったが、流石に疲れました。

干潟で迷子にならぬようGPSロガー作動させてたんだけど、この晩の歩行距離は7km強。
その半分ぐらいは水中歩行かな。
前回の記事で膝がなんたらと書きましたが、これぐらいの活動は問題ありません。ご心配なく。

しかし、オカッパリシーバスは、なかなか結果に繋がらないねぇ。


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ヒザのこと

2016年12月10日 01時12分10秒 | 釣り以外のエトセトラ
春に痛めたひざが、なかなか戻らない。

たぶんあの時、という目星はついている。
岩場でチョイと飛び降りた折、右ひざに衝撃が走った。
その後、日を追って痛みが増したのだ。


近所の整形外科で診てもらったが、骨に異常なし。
MRIも撮って、靱帯も切れていないとのこと。

では一体何が?

靱帯の細かい傷か、年齢と共に軟骨すり減ったのでしょう、とのご託宣。
若い頃からいろいろ無茶やってきたので、膝もそれなりに痛んでいたのは事実です。

治療は、湿布とか電気当てるとかなんとか。。。
そんな事でお茶濁してる場合じゃないから、もっと積極的に治す方法をとお願いしたら、
ヒアルロン酸注射5連発でピタリと治りました。

試しに富士山登ってみたけど、全然大丈夫だった。
治ったと思ったよ。


秋も深まったころ、また膝が痛み出した。
前のMRI画像を再度よく見てもらったら、半月板損傷の可能性もあると。

今頃そんなこと言われても。。。
で、やっぱりヒアルロン酸注射連打。
併せて、筋トレも勧められた。

パーソナルトレーニングも奏功し、一旦は良くなったんだけど、、、

11月のラスト、何故かどうしてか膝から下がパンパンに腫れた。内出血起こしてるらしく、ふくらはぎ激痛でまともに歩けなくなったよ。
まるで肉離れ起こしてるみたいな症状。
医師も首を傾げるばかり。

腫れのピークは超えたみたいで、日常生活に支障は無くなったけど、右足は信用ままならぬ状態です。



もう一度MRI撮って、違うスライス面で半月板を詳しく見ることになりました。
ここから先は、近所の整形外科じゃ無理だろうな。
スポーツ外傷のあるでかい病院の紹介状書いてもらおう。

半月板手術でも、人工関節でも、サイボーグ化でも何でもいいから、ガシガシ歩けるようにして下さい!



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草津温泉

2016年12月04日 23時43分26秒 | 釣り以外のエトセトラ
12月3日~4日

友人達と草津温泉へ行ってきました。
毎年この時期に行ってる、学生時代の友人でず~っと続けてる温泉旅行です。

今年は持ち回りで僕が幹事。
草津温泉は日本三大温泉の一つだけど、行くとなると意外と大変な場所です。今回僕が幹事だったので思い切って企画してみました。

行きは新幹線で軽井沢へ入り、そこからバスで70分ぐらい揺られて草津温泉に乗り込む。

有名な湯畑。


そして湯もみショーも見学。

🎵草津よいとこ~ 一度わぁおいで~ アァ~ヨッコイショ~🎵
このフレーズが耳について離れません 

観光客が結構多いのが驚き。
「The温泉街」ってな感じがなかなかGood!

宿は「大阪屋」さん。5人なので一番大きな部屋を取りました。
料理に派手さはないものの、我々の年齢になってくるとこれぐらいが適当かも。
下の写真はスタート時のもの。
感じの良い仲居さんが、タイミングよく温かいもの、冷たいものを出してくれました。
舌の肥えた連中ですが、味も上々です。


やはりお湯は天下一品ですね。
何度も湯に浸かり、気の置けない友人たちと楽しい一夜をすごしました。


翌日は吾妻線で渋川へ出て、水沢観音を拝す。


門前の「水沢うどん」は、腰があって旨い!


二日間ともうららかな天気が幸いし、
中々のんびりした温泉旅行を楽しむことが出来ました。

幹事役も無事完了。
さて来年はどこかいな?



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画廊訪問

2016年11月30日 20時35分30秒 | 釣り以外のエトセトラ

11月28日(月)

仕事の合間に銀座の画廊へ立ち寄り、友人である浜中画伯の個展を訪問してきた。

会場には海洋、山河、生物、街角など多数の絵画が展示されてました。

芸術ってのと無縁な僕ですが、それでも間近で絵を眺めていると、絵っていいなぁと思うから不思議です。

彼は根っからの釣り師でもあるので、そのエッセンスが絵から溢れており、同じ釣り師として非常に心地よく感じるのかもしれない。


この個展は29日で終了ですが、浜中画伯の絵は彼のHPでたくさん見られます。

釣り師やボートオーナーなら心躍る絵ばかり。

一度覗いてみてはいかがでしょう。

http://www.s-ham.com/#










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今週も慣熟走行

2016年11月27日 01時15分18秒 | 車・自転車
11月26日(土)

天気が良かったので、軽くロード練習へ。
今日は超近場の境川サイクリングロード(CR)を走ってみたよ。

天気の良い週末ゆえか、自転車めちゃ多い。
このCRは、県央方面から湘南に来るサイクリストの幹線路らしいが、こんなに多いとは。。。

後ろから迫るロードの気配に固まり、お揃いユニフォームのロードバイク集団に気圧され、ポタリングを楽しむ自転車の追い越しタイミングがつかめず、ランナーの動きに翻弄され、、、
とまあ、実に初心者らしいでしょ。

しかし気持ち良いコースです。
僕はややゆっくり目で走ります。


休憩ポイントには自転車用のラックまでありました。
ホント、時代は進んだんですねぇ。

僕のロードバイクの手元です。


ライトはLED。僕の頃は右腕に巻くトンカチ状のライトでした。
たしか”タンケンライト”って呼んでたような記憶あり。

そして、中央の液晶がまさに時代進化の象徴、サイクルコンピューターなるものです。
スピードや距離は当然で、心拍数やクランクの回転数(ケイデンスっての?)までもがリアルタイムで表示されちゃう。
ケイデンス90、心拍数130にキープなんてのが分かっちゃう訳です。
僕は室内ジムのトレッドミル(ランニングマシン)は嫌いだけど、自転車で疾走しながら心肺系のトレーニング効果が把握出来るのはかなり有難い。

ホント凄いよね。

来た道を戻る時は、ちょくちょく止まって川を眺めたよ。
やはり釣り師の部分もしっかりあるわけで。
ナマズの好ポイントがいっぱいありました。夏が楽しみだ・・・


今日の結論は、自転車用の上着を買うこと。
山シャツだと背中出ちゃいますわ(笑)

明日は雨らしい。
何しよ。。。

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ロードバイク!

2016年11月23日 18時38分55秒 | 車・自転車
ロードバイク買っちゃいました!

先月だったかな、チラッと覗いた自転車屋でスイッチ入っちゃいました。
高校から大学の頃、僕は結構ガチで自転車ロードレースやってまして、なんとまぁ40年振りのロード復活です!

これは昨日横浜の自転車屋さんで納車された時に撮ったもの。
もう ドッキドキ
40年前と同じ感覚だー!!!


乗り出したら、キレッキレの乗り味に軽く衝撃を受ける。
クロモリ&チューブラー時代の代物とはえらい違いだ。隔世の感がありますな。

反応良すぎてふらついちゃいます。
てか、横を走る車が怖い・・・

鎌倉街道経由で藤沢の自宅まで、緊張の連続だったよ。
バスが停留所に停まるたび僕も各駅停車になったりとか、左折専用車線に軽くパニクッたりとか。
上大岡駅近辺ではバスやタクシーに左車線を寸断されるも、僕は怖くて右車線に出られず。心折れて暫く歩道を押して歩きました。
もう完全に素人です。

何とか無傷で自宅に辿り着きました。
チョットした冒険でしたよ。(笑)




翌日(23日)、自転車に慣れるべく海岸線を走ったよ。
毎度おなじみの江の島~
自転車だと10分ですね


湘南はロードの聖地でもあります。
レーサーシャツでバッチリ決めたロードバイクが、ひっきりなしに走り去ってゆく。
僕は山シャツにジーンズ(裾バンド止め)。完全に近所のオッサンです・・・

30年振りに山を復活させた時も浦島状態だったけど、自転車は40年のブランク。
もう、何が何だか全然わかりません。(笑)

この自転車選んだのだって、知ってるメーカーと車体の色で選んだようなもの。
当時の感覚で言えば、”COLNAGO”ってだけで、神棚に飾りたいぐらいです。

海岸にロードバイク、もとい、僕的にはロードレーサーと言った方が俄然しっくりくるゼィ!
(初めロードバイクって聞いたとき、完全に自動二輪だと思ったよ)
やっぱ絵になるなぁ。



茅ケ崎まで吹き溜まりの砂にビビりつつサイクリングロードをゆっくり走り、戻りはR134を突っ走ってみた。

速ェェェーーー

暫くは浦島状況を楽しみつつ、走りやすい道で慣熟走行に徹しましょう。


レース復帰は、、、まず無いな。(笑)



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中深場釣り

2016年11月20日 23時40分02秒 | オフショアの釣り
11月20日(日)

今日はシーブレで中深場の釣りをしてきました。
こんな釣りするの何年ぶりだろうね。
乗船はH/Hさんとその弟子?のHMさん。

今日は本命アカムツってことにして、初島から熱海方面を攻めてみるつもり。
よい凪です。


僕自身、深場の釣りはあんまりやらない。だって重い錘を使う釣りってあんまりオモロクないから。
ってことで、本日僕はキャプテン稼業に専念です。
ゲスト二人、電動リールでスタート。


一投目からいきなりHMさんが良型Hit!
The高級魚「アラ」ゲット!!!


さい先良すぎ~

しかしながら、その後が続かず沈黙タイム。よくある話でございます。。。
ここぞと思うポイントを次々と転戦するが、何所もかしこも潮が流れない。
風もなく、潮も動かずで場がぜんぜん移動しないのは辛い。ほっといてもライン真直ぐです。


忘れた頃に、ポツリポツリと何かが釣れます。これが深海魚系の良いところ(笑)

ユメカサゴ


シロムツ


ツノザメ


サバ・・・


嬉しいアラの追釣もあったが、肝心のアカムツが登場しない。

最終ポイントに大きく移動。
暫くすると、止まっていた潮がゆるりと動き出した。

するとどうでしょう、まずはユメカサゴが連続ヒット。
そして、良型オニカサゴまで連発!


これはデカイ!


終わってみればアラ3本、BIGオニカサゴ3匹、その他多数という感じで、高級魚Getで何とかかっこつきました。

15時半に終了。
帰港しましょ~


暖かくて終日べた凪という奇跡のような一日でした。
これで潮が流れたら、アカムツ連発も夢じゃない・・・!?

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パーソナルトレーニング

2016年11月17日 12時20分50秒 | 釣り以外のエトセトラ
パーソナルトレーニングを始めてみた。
専門のトレーナーが付きっきりで、体のコンディショニングとトレーニングを見てくれるというもの。

トレーナーさんは元々僕の知り合いで、一回見てもらったら効果が凄かったので、引き続きお願いすることにしたのだ。


コンディショニングとは、筋肉や骨格の状態を仔細に調べ、適正な位置に補正する作業です。
関節を直接いじるのではなく、筋肉の緊張を取って骨格を本来あるべき位置に戻すという感じみたい。
僕も過去にいろいろ試してきたが、この筋肉の緊張に着目する手法は高い効果を経験してます。オステオパシーとかと一緒ですね。

ちなみに、僕自身若い頃からけっこう無茶やってて体へのダメージもそれなり。その都度様々な治療も受けてきた。
針治療は痛み除去の即効性はあるけど根本原因は治せない。シップは受傷時の炎症止めにはアリだけど慢性的な痛みには気休め程度。コルセットやサポーターは症状の悪化や防止効果のみ。ポキポキ系の整体はかなり微妙。整形外科も結局無力。オステオパシーは上手ければ効果絶大。
一応こんな評価です。


パーソナルトレーニングは、コンディショニングと同時に、正しい骨格を維持するための筋トレも実行されます。
これがオステオパシーにはない部分。

エッこんな軽負荷でいいの?ってなメニューでも、実は骨盤内の微小な筋肉をピンポイントで狙った動きだったりして、こんなの解剖学とかスポーツ医学に精通してないと絶対にできないと思う。

中年以降、僕もマシンやウェイトトレーニングもしたけど、大きな筋肉に大きな負荷を掛けてやった気になって喜んでたことを知った。これだと筋肉量が増して一見ゴツイ体にはなるけど、しなやかな動きや連動の取れないギコチナイ体になりそう。

僕が目指すのはマッチョではなく、タフでしなやかで効率の良い体。


現実の体は、腰痛や頸痛は常態化し、しゃがめば足腰パキパキいってます。
これがですよ、コンディショニングするだけであーら不思議、きれいさっぱり無くなっちゃいました。
足腰の動きのスムーズなこと。
まるで生まれたてのような体に戻りました(笑)

この状態を維持し、さらにパワーアップできればこの上なき幸せ。


有酸素系も加えて、しばらく続けてみます。


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