健康はこの一杯から

慌ただしい日々を過ごす中、犬の食餌管理はきちんとできても、自分の食事管理はおろそかになりがち。

健康だけが取り柄の石原訓練士。
しかしその唯一の取り柄も、加齢と共に翳りが見えてきました(-_-)

そこで始めたのがこれ！！

野菜ジュース♪

知り合いにの方から勧められて始めましたが、今では病みつきに。

健康に良い！とか言っても、メンど臭かったり、しんどかったり、口に入れるもので不味かったりしたら、長続きしません。

野菜ジュースは、これらのハードルを全てクリア！

野菜を適当にカットして、ジューサーにぶっ込むだけで、美味しいフレッシュジュースの出来上がり。

レシピはニンジンとリンゴと黒酢。ニンジン苦手な方でも結構いけます。

柑橘類のある季節は、レモンやユズを入れると、味がキリリと引き締まって、これまた美味しいです。


こうして朝は野菜ジュース
そして夜はお待ちかね

キンキンに冷えた『麦ジュース』を頂き、平和な一日が暮れていくのでありました。
近年では、廉価な発泡性麦ジュースの出現で、大分おサイフが助かっています。

時々芋ジュースや米ジュースも頂きます。

健康維持には、野菜ジュースと穀類ジュースですね＼(^o^)／やっはり！

皆さんも是非お試しください！
穀類ジュースは、程々にですけどねf(^^;