石けんの作業をゆっくりおこなっている最中です。
買い物にいかなくちゃなぁ〜と思いながら、
冷蔵庫にあるものでいいやと、ついサボり気味に。
サボり気味といえば、マクロビもゆるゆるになっています。
といっても、変わらずベジな毎日ですが。
冷えとりや半身浴をしてから、
ほどよくめんげんで排出しているような気がして、
いわゆる自分にしかわからない身体のメンテが、
よいかげんになっているような気がします。
でも、やっぱり食べすぎると顔にでるので、
顔にでるというのは、私の場合、
油脂の摂り過ぎなら、おでこが赤くなり、
乳製品の過剰は、あごがざらつき、
刺激物(辛いもの)は鼻にという具合です。
そんなときは、マクロビでリセット。
陰と陽のバランス、とってもややこしくて、答えはないのだけど、
そのまんま方程式にあてはまるものでもないのだけれど、
自分を知る上ではとっても役立ってます。
たまに、マクロビサイトを見ると、うーんなるほどな・・・と頷いています。
そして、今日もあるものでごはん。
冷蔵庫にあるもの、よく見渡すと案外あります。
でもこれだけでは乏しいので乾物が役立ってます。
って、いい加減・・・
買い物に行って、新鮮野菜買えよってかんじですがね。
スカスカになった冷蔵をみて、晴れやかな気分。
なんたが明日も、うちごはんは間に合いそうです。
スゴイぞー自分。
