大切な時間

みなさん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？
企業によっては、まだ明日までお休みというところもですね！

私は今日一日ヨガ三昧。

ベビマ教室で赤ちゃんやママたちと共有する幸せな時間と同じく
ヨガの時間は、私が心身ともに健康を保つためにとっても大切な時間です。

ベビマで心身ともに赤ちゃんにもママにも様々な効果が期待できるのと同じで
ヨガと通して学ぶことは山ほどあり、実際に自分の心や体に起きる変化が
実感できるからこそ、自分のために…と続けています。


今日は絶対に一度はお会いしてみたかった先生が東京からいらっしゃり
大分では初のワークショップだったので参加してきました！

アシュタンガヨガのワークショップではたくさんの学びがあり
ケン先生指導の下、呼吸法もしっかり練習しました。
そして、ラジヨガ体操指導者養成講座も受講し講師認定も受けました♪
ラジヨガ体操は年齢や性別に関係なく誰にでもできる音楽にあわせてするヨガです。


毎日家事や育児、そして仕事に頑張るママたちが笑顔で元気でいることが一番！
それにご家族のみなさんも、心身ともに健康であることが一番です。

呼吸法やラジヨガ体操。
教室ではマッサージのリラクゼーションの時間やHappinessのプログラムに
少しずつ取り入れながら、ご家族の健康のため、そしてコミュニケーションの
手段のひとつとしてお伝えできればと思っています。


赤ちゃん、ママ、そしてご家族の健康を願い、いろいろな情報をお伝えできるように
たくさんの人やものとの出会いを大切にしながら私自身、いつもやわらかな心と体を
目指したいと思います♪

守りたいもの

暑い季節、フローリングの冷たさもいいけれど

畳の上にごろ～んと寝転がる気持ち良さは格別なものです。

今はフローリングが多いけれど、やっぱり畳～♪

日本人なら感じたことのある心地よさではないでしょうか。

今はこんなかわいい畳がある♪ということでちょっとご紹介！

（有）テラオカ畳店さんにおじゃまさせていただきました



Ｒくんのおじいちゃんとパパは畳職人です！

おじいちゃんは畳の部、１級技能士第１号なんですよ

今も現役の職人さん！


持ち運びもできる正方形の置き畳という畳もあって、こんなかわいいへりの畳が

子ども部屋の一角にあったらお昼ねタイムも心地よいですよね～！


そして、こちらはＲくんのパパ作



畳のへりで作ったとっても丈夫なポーチです。

奥に写っているのがこれを作っているＲくんパパ！さすが畳職人さん！

とっても器用で、いろんなポーチやちょっとしたカバンなど

とっても忙しい中、時間をみつけては作っているのだそうですよ♪

その他いろんなサイズのゴザなどもあり、一緒に並んでいます。



職人さんが精魂込めて大切につくる日本の畳。その技術。

ずっと守っていきたい日本の文化、日本の財産です。




（有）テラオカ畳店のご家族のみなさん、ありがとうございました♪
http://www.teraoka-tatami.jp/gaiyo/

いのち

７月、無事出産のご連絡をいただき

産まれたまれたばかりのちいさな ちいさな赤ちゃんに

２人も会うことができました♪


しあわせ～


どちらの赤ちゃんもママも元気でなにより！

産まれてきてくれた赤ちゃんに…

ちいさないのちを大切に大切にお腹の中で育ててくれたママに、そしてご家族に…

ありがとうございます

いのちに感謝です