福井MMAクラブ(福井県立武道館) 総合格闘技グラップリング

年齢も職業も運動経験も関係なく自由なリズムで楽しみましょう。

10月15日(土)

2016-10-16 14:28:23 | スタート


内藤君と練習、打撃スパー3Rで息切れ、


練習不足は否めない。


ハーフ、サドポジションからの限定スパーと、バックからチョークの練習もやりました。


スパー3分で回しました。


写真撮り忘れです。
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