１０月１日（土） 打 投 極

　

福井MMAクラブ久しぶりの練習



まずは打撃練習ミット打ち３R



久しぶりの練習の為、息があがる。



タックル打ち込みから、組技脇差し合い



寝技練習、三角絞め、腕十字打ち込み



グラップリングスパー、総合スパーやりました。