福井MMAクラブ(福井県立武道館) 総合格闘技グラップリング

年齢も職業も運動経験も関係なく自由なリズムで楽しみましょう。

久々の柔術練習

2016-12-24 18:09:26 | スタート


今日は14:00から内藤君と練習


武道館の中はじっとしてるとかなり寒い


2ヵ月近くぶりの練習になる内藤くん久々の練習


だいぶ体がなまっていると言っていました


体を温める為に、グラップリングライトスパーやりながら


合間に技術練習、バックポジションの取り方、シングルバックから股裂き、キーロック


など練習しました


寒さしのぎの為、柔術着を着て久々に練習しました


柔術着をきるとなかなかあたたかったです


柔術の練習久しぶりだったせいか感覚が鈍っていたと思います







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