中国へ行ってきます。
パンダよこせこのやろう～
ヘ(ё)ヘ
パンダよこせこのやろう～
ヘ(ё)ヘ
３年ぶりくらいに風邪をひいてしまいました(泣)
喉が痛くて鼻水が出て寒気がします。
熱はありません、 早引きして耳鼻科に来ています。
あさってまでには治さないとパンダ狩りに出陣できません
(>_<)
喉が痛くて鼻水が出て寒気がします。
熱はありません、 早引きして耳鼻科に来ています。
あさってまでには治さないとパンダ狩りに出陣できません
(>_<)
これなんていうの？
鶏肉を味噌と醤油で漬け込んで焼いたやつ
めちゃくちゃウマイ(^O^)
これ作りたいから早めに帰ってきましたゆ
鶏肉を味噌と醤油で漬け込んで焼いたやつ
めちゃくちゃウマイ(^O^)
これ作りたいから早めに帰ってきましたゆ
朝起きたら雪が積もっててバスが遅れてて電車が倒木で止まってて通勤に２時間以上かかって営業車は雪まみれでもう日本からは逃げたくなった(>_<)
ポストを開けたらアマゾンの奥地からこんな本が届いていました。
ああ。。。
禁酒セラピー。。。
酒を辞める気は一切ないのですが、ちょっと興味あったもので。。。
↓ちなみに禁煙に成功した５年前にお世話になった本。
禁酒セラピーと同じ著者です。
当時ブックオフで１００円で買いました。
今現在、胃腸にドクドクとアルコールを流し込んでおります。
脱ヘルシー（・ω・）
レコ大って昔、「輝く！」じゃなくて「輝け！」じゃなかったっけ？
違ってたらめんぼくないっす。
昨日ネット通販からあるものが届きました。
↑じゃーん！！
数年前に流行った「レコーディングダイエット」の本です。
食べるものを常にメモに取ることでそれがめんどくさくなって食べる量が減り痩せていくというものです。
この著者は１年間で50ｋｇ痩せたことでこの本は爆発的に売れました。
おいらはこの本を購入する3日前からここのサイトでメソッドを予習し実践していました。
とりあえず常（つね）に携帯（けいたい）し口（くち）にしていたチョコレートや、はちみつきんかんのど飴（あめ）など間食（かんしょく）を一切（いっさい）辞（や）めました。
禁煙と似ていて「このチョコレート、食べる必要があるのか？」と自問することで口にすることを防げます。 吸わない美学、食べない美学。 間食を辞めた４日目の今日、少しほほがこけた気がしますｗ そしてこの本は読んでいませんｗ ↓音楽友達のＢＯＳＥさんから教えてもらった食品のカロリーサイト。 よく食べていたキットカットや、はちみつきんかんのど飴、吉牛のカロリーまで載っています。 