今年の目標「結跏趺坐」達成

　
毎朝家で約20分の坐禅を組む。結跏趺坐を苦もなく組める人は足が長いのだろうと思っていた。ある時住職から「生半可という言葉は半跏趺坐が語源だ」と聞く。足が短いから私には無理だと決め付けていたが、考えてみたら坐禅をするお坊さんも皆が足の長い人ではない。

　1月の坐禅会で参加者がそれぞれ抱負を述べる。私は10年近くも坐禅会に参加していながら般若心経は暗記できていないし、結跏趺坐も出来ない。お寺の坐禅会では半跏趺坐でも正座でも良いとされているのだが、まず結跏趺坐で座ることを目標に決めた。

　坐禅の前に股関節の運動を始めた。元旦から始めた15分の運動で、4ヵ月後にはなんとか結跏趺坐らしい座り方が出来るようになった。

　その後も結跏趺坐での坐禅を毎日続けている。目標達成だ。

　足の短いのは事実だがそれが原因ではなかった。体が硬すぎただけだった。
恐ろしい思い込み。改めて毎日続けることの大事さを知る。来年は般若心経の暗礁を目標にする。