グランデ七瀬中町スタッフ日誌

長野市の住宅型有料老人ホーム(高齢者マンション)スタッフのブログです。

みなさんで歌いましょう♪

2017-12-03 14:26:54 | Weblog
12月3日

 12月1日 

 ❝みなさんで楽しく歌いましょう❞ を開催しました。
できるだけ多くの方に参加していただきたくて、じゃんけん遊びと、笑いヨガも取り入れました。 


 ~曲目~

    牧場の朝  紅葉  荒城の月  北国の春  別れの一本杉  故郷

 歌ううちに、だんだん大きな声が出るようになり、大張りきり
 唾液の分泌がよくなり、喉が鍛えられました。

 

 じゃんけん遊びは、『げんこつ山のたぬきさん』に合わせてスタッフと勝負  
 勝ったらおせんべいのプレゼント。
 みなさん真剣そのもの
 たくさんのおせんべいをゲットして大喜び

   

 リーダーの林さんによる笑いヨガ。 
 「あっはっは~」と体全体を使って笑います。
  笑いヨガは、笑うことによって体の免疫力をつけて、病気の予防になり治癒力にもつながるようです。

 心の底から笑って、「体が熱くなってきたわ~」とみなさん恵比須顔になっていました。

   

 楽しい、楽しい時間でした。
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