西神戸ラグビー日記

神戸に戻ってきてもやっぱりラグビー!

10/23 練習

2016年10月25日 01時10分32秒 | 日記
めっきり涼しく、というか肌寒いくらいになりました。
ラグビーやるにはいいシーズンです。
この日曜はいつも通り練習でした。

重点的にやったのはディフェンスの確認。
コース取りや素早いセットからのアップをやりました。

タッチフット形式の練習などで顕著ですが、やはり外側に立っている子がサボりがち。
ポイントからボールが出てもアップせず、自分のトイメンがボールを持つぐらいになって慌てて前に詰めてます。
結果、相手に余裕を持ってプレーされて抜かれてしまう。
ディフェンスラインは横1列が基本。
相手ハーフがボールを持ったらまずは飛び出す。
そうしてある程度相手のスペースを奪った上でパスやムーブに対応する。
常に意識し続けよう

 スタートが遅い ゆずのラインにみんなが揃うようにしたい

外側の男2人サボってるぞ

 ゆずは安定して出足がいいですね



 ひなはスタンドのトイメンかな?もしピラーやったらハーフがノーマークやで

 これは出足も良く1列に揃った良いディフェンス



 ひな、オーバーはもっと腰を落として低く

 りょうのナイスキャッチ

 たかやのラン





 ゆうひのアタック







 たいちの華麗なフォーム

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