猫とぼちぼちRUN

スコティッシュフォールドの風太郎と雑種のめいと暮しています。サブ4.5と丹後60km完走目指しています!

ポンポン山へ晩御飯を買いに行ってきました

2017年07月18日 | トレラン・ハイキング・トレッキング・マラニック
先日サトさんえむさん主催のポンポン山マラニックでは途中ショートカットしたので、
私もポンポン山リベンジに行ってきた。


高槻駅はにわスタート。
途中、赤いきのこに驚きながら
ポンポン山山頂〜釈迦岳〜大沢へ。

大沢到着

しいたけを購入しました。
冷たいお茶をいただきながら、
酒と塩を振って焼くのが美味しいと教えてもらいました。

マラニックのコースと違ってここからロードを川久保方面に走りました。
巻き寿司を買う為です。
予約時間が迫っていたので下りキロ6分で飛ばした


川久保バス停から山道へ入りました。
本山寺へ上る道と合流し、神峯山寺方面へ下ります。
本日二度目の神峯山寺を通過して、
上ノ口から1kmほど下った巻き寿司屋さんまで走ってゴーール。
ここからはバスで高槻駅に戻りました。

変則コースだったけどリベンジできたかな?
まなかな?





晩御飯はポンポン山セット


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夏の日本酒会

2017年07月17日 | ごはん
先日の夜、4人で日本酒を飲みに行って来ました。
以前開拓したお店の目玉は
好きな日本酒3杯と少しアテが付いて、1000円。

本日のアテはこちら(4人盛)

日本酒の前に


さぁ、ここから3杯始まります。

何にするか迷う







二次会はこないだも行ったこちらで天ぷらなど。


Mちゃんらと屋久島話で盛り上がって、
楽しい夏の日本酒会でした。

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中山連山へ行って来ました

2017年07月16日 | トレラン・ハイキング・トレッキング・マラニック
昨日は朝起きたてから中山連山へ行く事を決めました。

中山連山は阪急山本駅と阪急中山観音駅と
どちらからでも登れます。
距離は10km程度。
所用時間は私の足で約3〜3時間前半。
駅から駅なのでアクセスは抜群です。


阪急そばで腹ごしらえしてから阪急電車に乗って
今回は阪急山本駅下車、
北側住宅街からスタートします。






すぐに名物の岩の坂です。
去年来た時は中山観音駅から山本駅に降りたので、この岩を降りる時大変でした。
ここは登る方が良い。
距離は短いけど芦屋ロックガーデンより大変やと思います。

両手を使って岩を上ったら地面は土に変わります。
ずんずん登ります。



絶対食べたらあかんやつやわ


昔、会社のコンペでプレーした愛宕原ゴルフ場を見下ろして、走れるとこだけ走りました。


最高峰への看板は小さいし、無い時もあります。


中山最高峰到着
ここからは中山観音駅に向かって下ります。

途中で会った方と少しお話させていただいた。
9月に丹後で60kmに挑戦する事を話すと
「練習に六甲全山縦走したらええわ」
と勧められた(^^;)




今回は沢の道を下りました。


なんか屋久島っぽい


これも絶対食べたらあかんやつ

沢は川を渡ったりまた渡ったりを繰り返します。
水量は少ないとは言え人もいないし、
奥の院から下りた方が安全やと思いました。


中山寺到着


参道で抹茶フロートを食べて
ひと休みして帰りました。


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2017びわ湖高島栗マラソンにエントリーしました

2017年07月15日 | ハーフマラソン他

参加賞は栗とTシャツです。


1月の石垣島マラソンを走り終えた夜、
同じ居酒屋で飲んでいた滋賀のご夫妻と
石垣島マラソンや離島の事などなど
いろんなお話しをしながら楽しく飲みました。

その時、栗マラソンは是非来てね〜
とお誘い頂いていました。

先日エントリーしてすぐに連絡したら
クォーターに申し込まれたらしい。

再会が楽しみです。

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ランナー女子会、立飲み部

2017年07月14日 | 立飲み
めちゃくちゃ暑かった昨日の大阪。
大阪駅前ビルのお気に入りのお店に
美ジョガー達をお連れしました。

1軒目、立飲み。500円セット




2軒目、座り飲み。500円セット
(小鉢、串焼き2本、ドリンク付)




3軒目、座り飲み。
大人気居酒屋の為、サラリーマンでぎっしり満席ですが少々並んで入店。
名物の天ぷらをたっぷりの大根おろしでいたたきました。





美ジョガー達、楽し過ぎました。
ほろ酔いでお腹も一杯になって
お会計は3軒ハシゴで、ひとり2000円。
大阪駅前ビル、恐るべし。


ランナー新年会に参加してから半年。
とても楽しく交流させていただいています。


半年後、まさか美ジョガー達を立飲みに連れまわすなんて想像もしてなかったです(笑)

山ちゃん、えむさん、かおりん、まきさん、
昨夜は有り難うございました。

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チビ風太郎の思い出

2017年07月12日 | 
初めての爪とぎ



初めての肩乗り
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またも四つ葉のクローバー。と、おやつはずんだ餅

2017年07月10日 | ジョギング
ポンポン山の事をもう少し。
(写真はLINEグループよりいただきました)

上り基調?(笑)の坂道はキツくて
「しんどー」を連発してしまいました。


本山寺ではヘロヘロ過ぎて神社と勘違いの
おまいりをしてしまった(>_<)


3人での下りはいろんな話しができて楽しかったです。

今度は椎茸と巻き寿司を買いたいので
またポンポン山へ行ってみようと思います!
満開のあじさいもみたいし六甲にも行きたい。



そんなこんなで昨日は少し疲労感もあったけど走りに行きました。
淀川河川敷へ入ってすぐにパッと下をみたら、

そしてすぐ横にもまたまた

発見率高過ぎちゃいます?


河川敷の階段を5本駆け上がって
その後ジムでゆっくり泳ぎました。

朝から何も食べてなかったので、
大丸でコレを買って帰りました。

甘過ぎず美味しかったです。

虎のルーキー糸原君も頑張ったし、良い日曜日でした。
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ポンポン山マラニックに参加してきました

2017年07月09日 | トレラン・ハイキング・トレッキング・マラニック
りょうたさんから、エア柴又の副賞商品が届きました
有り難うございました。



昨日はサトさん、えむさん主催の
ポンポン山マラニックに参加させていただきました。

(LINEグループからいただきました)

イベントに参加するのは初めてなので、
前日の酒量をセーブして少々緊張して
待ち合わせ場所に向かいました。

初めてのポンポン山、
私は、高槻〜上ノ口はバスのショートカットコースでしたが、
しんどくて楽しい1日でした。




カブさんと神峯山寺(かぶさんじ)

本山寺(LINEグループからいただきました)


天狗杉



お風呂に入って
アフターまで楽し過ぎました。




サトさん、えむさん、
ご一緒させていただいた皆様有り難うございました。
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JO-TERRACE osaka 帰宅ラン

2017年07月07日 | 帰宅ラン
職場から大阪城へ。

別に探してなかったけど、パッと見たら、

ええ事ありそ〜


梅林坂を5本走って、やっとお目当の場所へ向かいました。

お!噴水前にスタバ。




ランステもあります。


平日7時、土日祝7時半オープン定休日無し。
出張や観光で来られた方のランに便利ですね。
ご飯食べるところもありますよ〜
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ひんやりシートはじめました

2017年07月06日 | 
冷蔵庫から出したらすぐに乗りました。

毛だらけだから暑いよね〜風ちゃん



先日ふらっと「世界を変えたレコード展」へ行って来ました。
80年代のコーナーでテンション上がった。

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