ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

疲れ切ってしまう原因が分かった気分になり

2016-10-22 02:25:57 | 

左の腰の上部が何となく痛みが模様し、布団の上で横になって寝る時には、違和感を感じながら過ごしております。

毎日お風呂に入った後にストレッチを行っていましたが、左の腰の上部がおかしな痛みが出てきましたので、このところストレッチを行ってはいません。

腰の周辺部のMRIを一度撮って頂き、改めてどの様に改善されて来るのかを、考えてみたいと思っております。



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