6時半ごろ起床。天気はよい。冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。右肩が痛む。フレッシュハウスで買い物をして夢彩都まで行った。ユニクロで買い物をして地階へ降りた。人でレジは並んでいた。買える状況ではない。サーティワンが31%オフなのでアイスクリームを買って帰った。溶けるといけないので急いで帰った。大掃除をした。5時ごろ車でイオンまで行った。かなり買ってしまった。Jマートにも寄った。疲れて夕食をすぐに食べた。食べ過ぎてしまった。風呂に入った。10時半ごろねた。
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