ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感5-11

2017-05-11 09:33:40 | Weblog

5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルト、目玉焼きを食べる。洗濯物を干した。掃除もした。炭酸水の箱を2つ動かしたので膝に堪えた。10時ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、S東美、野菜屋、元気村で買い物をした。野菜なので重い。帰りにふれあいセンターで新聞を読み本を借りた。膝に湿布を貼った。昼食を軽めにした。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り10時前に寝た。

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