ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感7-30

2017-07-30 08:12:32 | Weblog
5時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。くるみぱん、サラダ、トマト、たまごを食べる。掃除をした。10時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで行った。地階で合流して買い物をした。米など重いものは配達にした。それ以外で重くバスで帰った。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り10時半頃ねた。
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