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疲労物質を絶ち、エネルギーを効率よく取り込むために。

2017年05月15日 | 健康

まぁー、活性酸素は外部的には紫外線、電磁波、喫煙(受動喫煙も含む)などこれは何とか気を付ければ何とかなりそうですが、あとストレスだなんだかんだはちょっと難しいですね。ストレス君は後にしておいて、もう一つの疲労物質、アンモニア、こいつはどうでしょう。分子式を見てもNH3でしたか、タンパク質食べると自然に分解過程で出てくる。それに腎臓でオシッコを作るときにも(大半は体外に出るけど)できますね。これも肝臓が元気だと何の問題もなく無害化されるんですが、オヤジはそうはいきません。残ったアンモニアで脳の神経細胞もやられますし、侮れません。なんか、抵抗力も回復力もなんもねぇー。気力もやる気もなんもねぇー。になるわけだわさ。怒るでしかし、日々の積み重ねでどんどん老化していくんですね。で、ささやかな抵抗をしましょう。アンモニア除去はジャーンです。オルニチンサイクルって言うのがありまーす。オルニチンって、あのシジミの成分で二日酔いとかでシジミの味噌汁を飲んで随分すっきりしてまた今晩も活けたって人いませんか。オルニチンが欠乏するとこのサイクルが円滑でなくなり、最終的にはエネルギー産生であるクエン酸サイクルにも支障をきたします。若いころならオル二チンが欠乏することは少ないでしょうがオヤジ化が進行するにつれ体の有用成分が枯渇、まさに枯渇していきます。怒るでしかし、情けないでしかし、アミノ酸不足ですか。で毎日シジミ食べれない人はサプリで補給しましょう。これで後はレモンやウメなどクエン酸を含む食品をビタミンB2ともに摂取すればエネルギー産生もアップし元気はつらつになるかも。であるが、個人的な感想であり、実際この結果が得られなくても当局は一切関知しないのでそのつもりで。なお、この記事は自動的に消滅しない。管理人によって秘密裏に削除されることがある。以上、成功を祈る。

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