トータルセラピーヒロセント ヨーガ教室・びわ温圧療法 080-1448-8313

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しそジュース

2017-06-14 13:44:15 | グルメ

畑の赤しそと青しそを使って、しそジュースを作りました🍹

・材料
赤しそ50g
青しそ50g
リンゴ酢70cc
てんさい糖70g
お水1リットル

・作り方
①沸騰したお湯に赤しそと青しそを加えて3分程煮出します。

②ざるでしそを上げて軽く絞り、煮出し汁が熱いうちにリンゴ酢とてんさい糖を入れます。きれいな赤紫色になります。

③冷ましてからビンに移し冷蔵庫で保存します。

炭酸で割ったり、焼酎で割って酎ハイにしたりできます。
とても色鮮やかで爽やかな健康ジュースです🎵
疲労回復や咳、痰など肺の症状、アレルギー性の症状などに効果的で、教室に通う生徒さんや患者さんにも好評です☺

試しにいかがですか?🍹


トータルセラピーヒロセント
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月・水・土曜日10:00~
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