長谷川ミキのSURYAな毎日

yoga journal Vol 7号　本日発売で～～す。

「長谷川ミキの着こなし術」というテーマで私も参加させて頂きました。


毎回発売日が楽しみなこの雑誌、文章も多くてに読みごたえがあって、勉強になる本なのです。

宣伝ではなく、（笑）ホントに大ファンです。

ぜひご覧ください。

ＰＳ，最近事務作業が多くて、なかなかブログアップできませんが、
ちゃんとやらなきゃね。

サクサクとススム君。
後3カットで終了です♪

昨日は打ち上げで飲み過ぎ！キモチワルイ。
今日も午後までダラダラしてたけど1日ダメにしちゃいかん！天気もいいし勿体ない。

お墓参りに行ってきました。萩がたくさん咲いていてカメラを持った人達もシャッターを押してましたよ。お墓参りに行くと気持ちがスッとします。
いつも行かなきゃーと気にはしてるんだけど。
やっぱり大事な事ですね。もっと行かなきゃな。

夜はPCの前で事務作業。

もう寝ますー。

シルバーウィークの後半は海でした～！！

でもどこも激混み！！！ケガしちゃう！

初心者のあたしは心が折れたので、見物。

お天気も良く、BBQ日和。

偶然通りかかった友人達とも合流して、ジューーー♪

炭に火が付くまでの間はヨガです。

気持ち良い！やっぱりヨガは気持ちが良いのです♪

来月はミキヨガやりますよ！え？いつ？

ちょっと待っててくださいね。調整出来次第お知らせします～～♪





それと、ハウオリ生活、本日更新しました。

QVCの舞台裏をちょこっとバクロ♪

そして10月1日に生放送するお洋服の一部も公開していますので、
オンエア前にチェック！してみてくださいね～。

いやー、ワカのYogaフェス無事に終わりました～！

朝、早めに行って打ち合わせしてたんだけど、みんな緊張してソワソワ。

あっという間にクラススタート時間！！

でも始まってしまえば、


さすがワカ！キンチョーなんてドコかに飛んでっちゃってるよ！！

チャクラのバランスを整えながらのシークエンスはズバラシカッタ！！
今日の模様は
詳しくはまた書きますね。

今日はおつかれ！
受けに来てくれた皆様もワカも、ゆっくり休んでね☆

さてさて、ヨガフェス2009始まりましたね！

明日、21日の朝は野沢和香のクラスがありますよ～～！！

私ももちろんお手伝いに参りますっ！！

21日の朝1番のクラス、

野沢和香の「自分を癒すヨガ」8：30～10：00　

パシフィコ横浜にて。

チケットは完売したけれども、当日券も販売しているみたいなので、

当日でも大丈夫です。迷っていた方は是非！

詳しくはコチラ。

毎年開催されている、このヨガフェス。

日本最大のお祭りでございます。毎年大盛り上がりで、祭り好きにはたまらん。

ヨガ関連のショップがズラッと並んでいて、クラスを受けなくても楽しめそう。

以前ブログで紹介した、マウイマリオーシャンジュエリーも出店しています。

ヨガタウンのブースで購入可能になっているので、覗いてみて下さい～！！



和香のインストは今回のテーマにもなっている通り、癒しのヨガ。

きっと明日も癒されるに違いない！楽しみだ～！！

お手伝いの身ですから、私は気が楽だけど、本人はキンチョ－状態でしょうね。

でも大丈夫。あの人はなんでもギャグにしてしまいますから（笑）

楽しみです～。では明日～～！！！

ヨガ仲間と昨晩呑んだ居酒屋さん。

テーブルには懐かしいものが。

昔喫茶店とかになかった！？

懐かしいと思ったアナタ、結構オトナですねぇ～。

毎週木曜日更新の私のコラム、

長谷川ミキのハウオリ生活　更新しました。

も、もう更新！？1週間って早いです。
この前書いたばっかりなのに。

最近ＰＣの前に座っている時間が長いです…

肩こり、腰痛にならぬよう、ヨガしましょ！！



http://juicystyle.ocn.ne.jp/entertainment/miki_hasegawa/

今日はセシールのすてきさろんの撮影です～。

春号ですよ、まだまだ先のお洋服だけどね。

午後の部も頑張ります！

今日は前からずっと気になっていた柳生先生のアイアンガーヨガへ行ってきましたよ。

アイアンガーヨガは解剖学に基づいたヨガでブロックやヨガベルトを使って正しいポーズを導いていくヨガ。

そのアイアンガーヨガといえば柳生先生！テレビで拝見している通り、穏やかでステキな先生でした。

一つ一つのポーズを丁寧に指導してくださる先生、とっても勉強になりました。

私の体のクセを一瞬で指摘。ハイ。そうなんです。忘れてました。

改めて自主連しようと誓います。

クラスのみなさんも和気あいあい、穏やかクラスでイイ感じ。

またお邪魔したいと思います～。