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冬の体臭 |
みなさん、こんばんは。
本日の関東地方は大変寒いですね。
久々に雨も振り、昨日に比べると7度も気温が下がっているようです。
風邪など引かないように気をつけないといけませんね。
また、暖房やヒーター、ストーブなどの暖房器具が欠かせない季節と
なりましたが暖房を長時間つけていると乾燥しますので、加湿器を
プラスしてお肌や喉を守りましょう。
さて、本日は気にされてる方も多い？
“ 冬の体臭 ” についてお話ししていきたいと思います。
みなさんは、自身の体臭がどの様な臭いなのかお分かりになりますか？
体臭は、体質や体型によって異なってきますが、普段の食生活と関わりがあります。
最近耳にした話には、満員電車の中でふくよかな男性が大量に汗をかいており
臭いが気になった・・・という話。
よくありがちな話ですね。
自身の臭いは、人から指摘を受けないと分からないと思いますが
かといって 「 臭いです 」 と言って来る人もなかなかいないでしょう。
この気になる“臭い”について、以前もブログで取り上げたことも
ありましたが、臭いの原因は2つに分かれます。
Type��
汗の臭いのもととなるアポクリン汗腺が人より分泌しやすい
Type��
過酸化脂質がバクテリアを繁殖させ、ノネナールという成分に変化させてしまう
このノネナールは特に加齢臭の原因となりますが、いくつか
対処法がございますので、ご紹介致します。
《 対処法 》
◆まめに入浴やシャワーを浴び、常に清潔を保つこと
◆抗酸化作用の強い食事やサプリメントを摂取する。
◇食事・・・トマト （リコピン）
鮭・エビ （アスタキサンチン）
アボカド・鱈 （グリタチオン）
◇サプリ・・・αリポ酸・コエンザイムQ10など
上記が挙げられます。
また、汗の臭いは食事でも変わってきますので、お肉や
脂っこいものばかりの方は要注意です。
まさか！！など 心当たりがある方、まずは食生活の見直しと
日常生活を見直してみましょう。
今年も残すところ1ヶ月をきりましたね。
やり残しの無いよう、今のうちからプランニングしていきましょう。
では。
ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
脂肪溶解・メソセラピーも！！
