美容と健康に悩む人たちと共に歩む

お酒を割るもの

今回はコメントで質問を頂いた「焼酎を飲むときレモンティーで割るのはどうか?」という質問についてお答えしたいと思います。

赤ワインに含まれている成分として有名なポリフェノールですが、紅茶にも含まれているので、血圧の上昇を抑えられるのではないかといわれています。
また、お酒もストレスを解消し、血行を良くし、血管を拡張し血圧を下げる効果があります。
一見いいことづくしのようですが、血圧が下がるのは一時的で、摂取量が多くなればなるほど血圧は上昇します。
さらにお酒に含まれるカロリーにより体重が増えて肥満になりやすくなることも関係しています。

甘いレモンティーなどで割るよりもやはりカロリーの面ではウーロン茶割りの方が低カロリーになります。
血圧の面では紅茶のメリットよりお酒のデメリットの方が大きいのでやはりお酒はほどほどに…適量を守りましょう。


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コメント ( 7 ) | Trackback ( 23 )  |  gooヘルスケア gooヘルスケア


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コメント
 
 
 
Unknown (風になりたい)
2008-10-16 19:33:34
ありがとう
ございます…m(_ _)m

とってもとっても
助かります
お酒の量にて
健康に対しての
勝負なんですね
f^_^;

家で晩酌型と
外で接客の飲む量も
かなり違いますね

外では
雰囲気でなのか
家で飲むより
飲めますね…

適度を守れないのは
外ですが
f^_^;

若い頃から
飲んでる人より
30代くらいから
お酒を覚えた人の方が
身体に良くないと
出ましたが
本当でしょうか?

お酒を飲んでの
記憶なんですが…

記憶が無くなる人が
います

私は酔って
吐くまで飲んでも
会話一つ一つや
出来事を何一つ
忘れませんが

けれど
帰り際や次の日には
全く記憶が消えてる
人がいるんですが…

飲んでる時は
ちゃんと会話をして
相手もちゃんと
返事も会話も
合ってます

それが不思議で
不思議で…

酔ってしまうのは
肝臓機能が弱いんだな
?と思いますが
記憶がない事は
肝臓のせいとは
思えないんですが…?

自分で強く宣言
しときながら
全く覚えてないのは
何故でしょうか?

いずれ自分も
そうなるかも
知れないと心配です

 
 
 
Unknown (林院長)
2008-10-20 10:39:26
>風になりたいさん
いつもありがとうございます。

ご質問の件ですが、アルコールについて若い頃から飲んでる人と30代くらいから覚えた人との比較については、身体に良いか悪いか明確な因果関係は無いと思います。

また、アルコールによる記憶がなくなるのは肝臓のせいではなく、血中アルコール濃度による脳の記憶中枢の一時的麻痺と考えていただければ良いと思います。

結局アルコールは適度に楽しむものであるのは今更言うことではないでしょう。
 
 
 
Unknown (風邪になりたい)
2008-10-20 14:23:01
ありがとう
ございます…
m(_ _)m

ある意味
お酒って
いい飲み方しないと
怖いですね

飲む量も
気分で変わってくし…

近頃女の人の方が
飲んでるような
気もしますが

昔に比べれば
むやみに飲む人が
多いかも
知れませんね…

酒乱的暴力をする
人も良く見ますが
心の訴えなんで
しょうかね?

暴力して記憶がない

まるで
薬物中毒で
罪が許されるようで
怖いですね…

 
 
 
Unknown (林院長)
2008-10-22 15:36:50
>風になりたいさん

そうですね。
お酒は楽しくほどほどにということですね(笑)

これから年末にかけて、飲酒する機会も普段より多くなりますよね?
休肝日を作るなどしてあげましょう。
 
 
 
Unknown (風になりたい)
2008-10-22 19:33:26
はい。
気をつけます

f^_^;

ありがとう
ございます

m(_ _)m

 
 
 
誤植を連絡します (西田典数)
2008-11-01 15:50:04
血液の上昇を抑えられるのではないかといわれています。⇒血圧の上昇でしょうか。
 
 
 
Unknown (林院長)
2008-11-05 15:50:22
>西田典数さん

ご指摘ありがとうございました。

本日血液→血圧に訂正しておきました。

申し訳ございませんでした。
 
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