☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

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やっぱり・・

2008年09月27日 | ダイエット日記
こんばんは☆ おりょ。最近更新マメじゃない??笑 9月23日(日)秋分の日 朝ごはん ライ麦食パン・プルーン・野菜ジュース トーストにして食べた。やっぱり焼いた方が美味い?? なーんか物足りなくて 数ヶ月冷凍庫で眠らせてた萩の月。 この日はお休み!!久しぶりに一日ゆっくりするぞーー!!と決めてたので 朝飯後、新聞見たりテレビ見たり暫くのんびりしてから部屋の大掃除! 実家に帰ってきてから . . . 本文を読む
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食欲・スポーツ・・・読書?

2008年09月22日 | ダイエット日記
こんばんは 9月も後半に入ったね。もうすっかりめっきり秋だもんな~ 夏の暑さが恋しいよぉ~~~!笑 9月17日(水) 朝ごはん 食パン・豆乳と、お昼のおにぎり・サラダ この日の朝の体重・・・ せっかく減ったのにリバウンドしつつあるっっ? 暴食が原因かぁ~~~~~ 食ったら動く!!! 仕事帰りジムへ。エアロバイク35分・ルームランナー歩き5分・走り23分 晩ごはん 焼き魚・高野豆腐 9 . . . 本文を読む
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暴走しすぎっ??

2008年09月16日 | ダイエット日記
こんばんは もう秋ですね~~ 朝晩涼しいし、日が暮れるの早くなったし・・・ 秋って何か・・寂しくなるよね 9月7日(日) 友達とランチ♪ チキン&ライス もちろんデザートもね 9月8日(月) 朝ごはん 土曜日買ったロールケーキ 「随分厚く切ったな」と、父ちゃん。 楽しみにしてたんだからこのくらいがっつりいきたいよね~ 超美味しかったぁ~~朝からし・あ・わ・せ 昼ごはん 玄米おにぎり・ . . . 本文を読む
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食欲の秋到来っ!!

2008年09月06日 | ダイエット日記
こんばんは~ またまたまたブログ放置し過ぎてしもーた だ、誰か見てくれるかな 8月21日(木) 朝ごはん 食パン・プルーン3個・豆乳&トマトジュースと、お昼のおにぎり・海草サラダ プルーン、↑プラス3個食べました。食いすぎ? これには訳がありましてぇ~~~~ 夏休み初日(13日)に少しお通じがあった以来、18日まで全然うん●が 出なかったのっっ 最近はずっとセンナ飲まずになるべく自力で出すように . . . 本文を読む
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