☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

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暴走しちゃってます・・・

2006年07月30日 | ダイエット日記
今日は風があって爽やかな陽気でしたねぇ~ 夏の終わりみたいな感じ・・ 今年の夏は短いのかな・・・ 昨日変な時間に(11時頃)朝ごはんを食べたので15時頃にはお腹減っちゃって・・ 16時頃、前日の残りのピザを食べちゃった! ダンナ→3切れ  私→2切れ なので夕飯は抜き!!ですが 烏龍チューハイ・タコキムチ(ダンナ) 北海道あずき 練乳入りかき氷(私) あずき、ぎっしりぃ~~~~~ . . . 本文を読む
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がっつりいってます!!

2006年07月29日 | ダイエット日記
やーっと1週間が終わり、大好きな土曜日っっ 今週は月~金まで休まず仕事行きましたよ~~ 水曜は早退したけど・・・てか、行くのが当たり前、なんですよね 最近の私、ほんとーーーにがっつり食っちゃってます!! あっついし食わなきゃ~もたないですよねっっ!! 26日(水)の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ 7月27日(木)朝ごはん お肌つるつるジュース最強バージョン(バナナ酢豆 . . . 本文を読む
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あっちゅー間に・・・

2006年07月26日 | ダイエット日記
今日は久しぶりにいい天気になりましたねぇ~~ 暑かったし!!夏はこうでなくっちゃね 今日は午後から婦人科予約してたので会社はお昼で早退。 1時間50分しか仕事しなかった・・・ 何しに行ったんだかって感じだよ・・・・ 24日(月)この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ 25日(火)朝ごはん お肌つるつるジュース(バナナ酢豆乳セロリトマトゴーヤレモン) ライ麦食パン・ . . . 本文を読む
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ナンだ???

2006年07月24日 | ダイエット日記
1週間が始まってしもーたぁ~~~~ 明日も雨だし、休みたい・・・ あ~~~完全に休み癖、ついてます・・・ 土曜日の夜はご飯食べずに寝たんだけども~~~腹減って腹減って 朝はやーーーくに目が覚めちゃいました!! 23日(日)朝ごはん おいしく飲める 寒天 これ、美味いですよ~~食物繊維たっぷり! てか、かなり腹減ってていつものように食パンでも食べようかと 思ったんだけどそれじゃー絶対足り . . . 本文を読む
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はまってます

2006年07月22日 | ダイエット日記
今日は雨も降らず、曇っていたけど涼しくて過ごしやすい天気でしたね。 でも・・・夏らしくなーーいっ おーーーい!!夏よ早くこーーーいっっ!!! 7月22日(土)朝の体重・・・42.0kg(前日比-200g)体脂肪・・・14.6%(前日比-1.5%) うおーーーー!久々の42kgっっ!!何ヶ月振りだろうか・・・ 昨日の晩ごはん こんにゃくパスタ(ナポリタン)チーズはんぺん・ほうれん草とベ . . . 本文を読む
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はあぁ~~

2006年07月21日 | ダイエット日記
寒い・・・ 夏なのに、海の日過ぎたのに寒い。 梅雨明けはいつになるんでしょうねぇ~~~~ 17日(月)の夜ごはんは ほっけみりん漬け・天ぷら・天丼(ダンナ)うの花 前日実家から貰ってきた天ぷらです。美味かった この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ いつもは窓開けて、網戸は閉めているんだけどこの日は雨降ってたし、 7階だし虫なんか入ってこないだろうと、網戸を開けてベラ . . . 本文を読む
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実家でぐっすり

2006年07月17日 | ダイエット日記
土曜日の夜から実家帰りました。 1泊なんてあーーーーっちゅう間!! もう2、3泊したかったなぁ~~笑 土曜の夜ごはんは誕生日の時のケンタッキーが2本残っていたのでそれだけで 済ませちゃいました 7月16日(日)夜の体重・・・42.8kg 体脂肪・・・15.8%(帰宅後の体重体脂肪です) 7月17日(月)朝の体重・・・42.4kg(土曜日の朝から-600g)体脂肪・・・16.3%(土曜日の . . . 本文を読む
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リフレッシュ!!

2006年07月15日 | ダイエット日記
みなさん、たくさんのお祝いコメントありがとうございました 32歳、喜ぶような年齢じゃーありませんが、「おめでとう」と お祝いしてもらえると素直に嬉しいモンですね 歳は取りたくないけど・・・でもこればっかりは仕方の無い事!! 自分らしく素敵に歳を重ねていけたらいいなぁ~ 7月14日(金)朝の体重・・・42.9kg(前日比+400g)体脂肪・・・16.0%(前日比+0.9%) 7月15日(土) . . . 本文を読む
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32回目の・・・

2006年07月13日 | ダイエット日記
本日は・・・ ワタクシ、32回目の誕生日なんですぅ~~~ ・・・って喜ぶ年齢でもないんですけどね 32歳・・・信じられん・・・・ お母さんが私の歳の時、私は7歳。 今の自分に7歳の子供がいるなんて・・・想像できないっ!! この時私から見たお母さんは、大人でお母さんで(当たり前だけど) 今の私は・・・  もっとしっかりしなくっちゃな 7月13日(木)朝の体重・・・42.5kg(前日比-4 . . . 本文を読む
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偉いっっっ!!

2006年07月12日 | ダイエット日記
せっかく落ち着いてきていた体重がまたまた増加傾向!! はぁ~~太るのってほんとあっちゅー間ですねぇ~ 7月 9日(日)朝の体重・・・42.6kg(前日比+300g)体脂肪・・・14.6%(前日比-1.0%) 7月10日(月)朝の体重・・・43.0kg(前日比+400g)体脂肪・・・16.5%(前日比+1.9%) 7月11日(火)朝の体重・・・43.2kg(前日比+200g)体脂肪・・・16.4% . . . 本文を読む
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