き・・きっつぅ～～～

５連休明けの仕事はきついっす～

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土曜日、ロイズのポテチチョコ食べ始めたら止まらなくってあやうく
１人で全部食べちゃいそうだったのを何とか我慢したのですが。。
ダンナ仕事から帰ってきてポテチチョコ食いたいっつーから
じゃあ～私も～と、２人で全部食べちゃいました
ほとんど私が食べたみたいなもんです

カロリーたーーーっぷり摂ったあとに

ピザーラ　

あはははは・・・ピザとって食べちゃったよ

この日の運動・・・ステッパー２０分・腹筋３０回・ストレッチ

ちなみに旅行初日も腹筋とストレッチやりましたよっ
二日目は相部屋だったので流石にできませんでしたが・・・

5月28日（日）朝の体重・・・42.9kg（前日比±０）体脂肪・・・17.6%（前日比+2.7%）

昨日の朝ごはん・・・お肌つるつるジュース（バナナ酢・豆乳・セロリ・トマト）
　　　　　　　　　　　　バナナ酢入りヨーグルト　
　　　　　　　　　　　　茶福豆少々・カカオ86%チョコ1粒


昆布サブレも食べちゃったよ！普通のサブレでした～

昨日はダンナ風邪気味でずっと横になってました。
おしっ寝てるうちに友達にお土産渡しに行っちゃおう！
・・と、昼頃近所の友達んちへ

お茶しながらまたまた甘いもん食っちゃった！

カマンベール風味のチーズ焼きプリン
QQで買ったんだけどチーズの味が濃厚でウマかったですよ～

友達と話しが盛り上がってるとこにダンナからが・・

「腹減った～～」

はいはい、今帰りますよ・・

そして昼飯買いにいつものスーパーへ



コロッケにんにくカリー（私）　カツ銀座カリー（ダンナ）

カレーうんめぇ～～っっっ
北海道旅行最終日、友達とカレー食いたいね、って話してたんですよ。
海鮮づくしだったもので。笑
がっつり大盛食っちゃいましたぁ～～～

14時過ぎに昼飯食ってあまり腹減ってなかったので晩飯は軽く済ませました

くず餅風デザート　黒のきらめき（QQで買った）←美味かったですよ！
これと茶福豆少々

ダンナは夜になって少々熱が上がり具合悪かったようで晩飯食いませんでした。

この日の運動・・・腹筋朝20回・夜30回　ストレッチ

5月29日（月）朝の体重・・・43.4kg（前日比+500g）体脂肪・・・17.4%（前日比-0.2%）
う～～～ん・・やっぱり米をがっつり食べると体重増えるなぁ

朝ごはん

お肌つるつるジュース　トマトチーズ玉子マフィン・黒ゴマ、クリチマフィン
（朝ごはん前、後にカカオ86%チョコ食べてます）

休み明け、しかも５連休後の仕事だるかったです・・・
てか、旅行から帰ってきて現実に引き戻されるこの瞬間て切ないですよね
でもしゃーないっっ！！頑張って金稼いでまた旅行に行くぞっっ

今日のお昼は久々におにぎり作って行きました。

十六雑穀米入り玄米おにぎり・サラダ

すんごい久しぶりのおにぎり。美味かったなぁ～
最近昼はずーーーーーっと菓子パン続きだったのでちょっと菓子パン絶ちしようかなって思ってます。
先週一週間菓子パン食べてないですよ！パン屋のパンは食べたけど。

きつい・・・
休み明けできついってのもそうなんですが・・

制服のスカートがき・きつい・・・・・

体重は変わってないのに明らかに先週よりもウエストきつくなってます
今朝は昨日より体重増えてたしパン食ったからってのもあるんだろうけど
でもそれだけじゃないよ、きっと・・

菓子パン太りか？？？最近お腹回りかなり肉付きよくなってるし。

4月の頭にウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・二の腕のサイズを測ったんですよ、ステッパー効果を見るタメに。
昨日の夜、サイズ少しは減ったのかしら～？と思って測ってみたら・・・

ウエスト・ヒップとも２ｃｍ弱増えてたよ・・・
がびーーーーーーーんっっっ

あ～あ。やっぱり確実に太ってきてます、あたし・・・

41kg超えてやばい～～～～　なーんて言ってた頃が嘘みたいだよ。

ヒップは多分ステッパー効果で筋肉がついたのかな。
それで高さが出てサイズUPしたとか？？？

でもサイズも見た目も前よりボリュームアップしたのは確かです

夜ごはん

鮭のムニエル（焦げてしまった・・）サラダ・冷奴・ワカメスープ（ダンナ）


どんどこ豆腐

前から気になってた豆腐。でぶっちさんとこ行ったらこの豆腐が出てて
美味いって書いてあったから今日買ってみました。
ネギ・みょうが・大葉散らして麺つゆで食べました。
やわらか～で濃厚で美味かったですよ～
はっっっ　塩で食うと美味いって確か書いてあったな・・・
あうぅ・・・今思い出したよ

今日はまだ運動してません～～

ステッパーどうしようかな・・
これ以上ケツでかくなったら困るしな


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ありがとうございました！！