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  <title>哲ノート</title>
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  <dc:creator>goody4350</dc:creator>
  <dc:date>2018-01-13T01:15:14+09:00</dc:date>
  <language>ja</language>
  <copyright>Copyright:(C) 2018 NTT-Resonant Inc. All Rights Reserved.</copyright>
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   <title>哲ノート</title>
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   <description>gentle heart!!　ヤサシイココロ・オトナノココロ</description>
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  <description>gentle heart!!　ヤサシイココロ・オトナノココロ</description>
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   <title>はっさく　到着‼</title>
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   <description>
<![CDATA[
今年もやってきました…柑橘類の大本命（早々と）「はっさく」到着!!（いつものとおり箱買いです）<br>
<br>
風味はもちろん、独特のプリプリとした食感。ちょっとにがみがあるけど、そのあとじわじわとくる濃厚な甘み。<br>
<br>
そして１個まるまる食べ終わったあとの満足感…まさに柑橘類のかくれた王様です。（あくまでも私感ですが）<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/87/183409f3db178bc9baf54fa097afbde4.jpg" border="0"><br>
<br>
産地直送で到着したばっかりだから２，３日追熟した方が良いかなぁと…でもでも待ちきれずこっそりと試しに…。<br>
<br>
皮をむくと“瑞々しい”プリプリとした果肉が…そして１口…すっぱぁぁぁ!!…でもおいしい!!（はずれなし）<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/c5/3dd8e98319a8029367649768a9f2c28b.jpg" border="0"><br>
<br>
なんでも甘くすればよい（糖度ばかり気にしている）風潮の中、<br>
<br>
「はっさく」は存在感抜群で柑橘類が持つ“あらゆる食感（すっぱい・にがい・あまい・瑞々しい・プリプリ…）”を持ち合わせた逸品です。（うまかぁぁぁ）<br>
<br>
<br>
<br>
]]></description>
   <category>来た来た来た</category>
   <dc:date>2018-01-13T00:05:18+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>「くるまはいくつ？」</title>
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   <description>
<![CDATA[
ちょっと思うことがあって、グーグルで「絵本　タイヤ　数」と検索<br>
<br>
すると１冊の絵本がヒット!!<br>
<br>
「あっこれだぁ!!」（哀愁も込めて即購入）<br>
<br>
１９６７年初版　「くるまはいくつ」（２０１７年　第５４刷!!　すげぇ…）<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/4c/14c16ae7c167eba1835f338694f948a4.jpg" border="0">　<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/49/089fb1d5496fa0cb1e9f40e1066f9a81.jpg" border="0">　<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/5e/0d263df81f72a8902ab0430e07ca8179.jpg" border="0"><br>
<br>
たぶん自分の記憶の中で思い浮かぶ初めての絵本じゃないかなぁ。<br>
<br>
くるま＝車輪のことで、それが１つ２つ３つ…と増えてゆく小さな男の子だったら誰でも好きなクルマ（車輪）の話<br>
<br>
絵はなんとなくだがアタマの中に残っていて、その後の自分の生い立ちに影響したのは間違いない!!絵本<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/d5/e2c651098d3a55d1f4171cb130f10090.jpg" border="0">　<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/a0/c9a10cc4edd4978870f2d101b59b3270.jpg" border="0"><br>
<br>
もう初版から５０年たつのに、今年も第５４刷を新しく出版しているのに驚き、５０年たつのに今でも変わらずに読まれ続けているわけだよ。<br>
<br>
もうすばらしいの一言。自分のライブラリーとして大事にします。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
]]></description>
   <category>買い物</category>
   <dc:date>2018-01-12T00:11:07+09:00</dc:date>
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  <item>
   <title>おもいっきり素振り</title>
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   <description>
<![CDATA[
今回の「２０１８初ラウンド」<br>
<br>
いきなり好スコアが出ちゃって…<br>
<br>
そういえば…今回のラウンド、ちょっといつものルーチンに一工夫<br>
<br>
「おもいっきり（本番の並みの）素振りをしてから、ショットに入る。」<br>
<br>
ティーショットでも、２打目でも、アプローチでも“こう打つぞ”って感じで。（ただ緊張をほぐしたり、カラダをほぐす素振りではなく）<br>
<br>
ショットに入る前の「ルーチン」というのは、人なりの考えやくせを整える意味でも、「決まった動き」「決まった流れ」を作ると安定感が生まれるようで、<br>
<br>
そこにナイスショットを生み出す一つの過程として「気持ちよく（躊躇なく）スイングする」のがあるんじゃないかと<br>
<br>
そうすると本番並みに“おもいっきり”素振りをして、その流れでショットしてしまえば…と、相成った。<br>
<br>
そりゃぁミス（凡ミス）も出るだろうけど、結果はどうあれ“自分なりに”気持ちよく振り切ったショットは意外と良い方向（良い流れ）に…（あまり結果にこだわるのもなんだが・・）<br>
<br>
まだ始まったばかりだが、都度都度のラウンドを重ねるごとに、向上の眼をもってこれからも…「おもいっきり素振り」<br>
<br>
<br>
<br>
]]></description>
   <category>ゴルフのこと</category>
   <dc:date>2018-01-11T23:08:23+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>2018初ラウンド　-飯能グリーンCC-</title>
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   <description>
<![CDATA[
２０１８年初ラウンドは、普段なかなか行けないメンバーコースのセルフデーを利用して<br>
<br>
「飯能グリーンカントリークラブ」<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/9f/1310dc8bb5479aa861df9f2b66b83b1b.jpg" border="0"><br>
<br>
山の中でちょっとトリッキーだけど、フェアウエイも広く、初ラウンド初訪問としてはけっこういいかなぁ…と、昨年末に予約しました。<br>
<br>
前日までの雨でコンディションはどうかな…と思いましたが、さすがメンバーコースで全然問題なし。<br>
<br>
朝のうちは雨の影響からか靄が立ち込めて幻想的な一面も、天気予報通りラウンドを進めるうちに正月９日とは思えないほど気温も上昇し、<br>
<br>
まぶしい日差しがサンサンとふり注ぐゴルフ日和となりました。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/1e05273e4172f113fcc9a50d7b7b5a74.jpg" border="0">　<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/a8/f2928d8e1ded9be00002bfbae04138c8.jpg" border="0"><br>
<br>
日和も良いし気張らずに初ラウンドを楽しんだおかげで、昨年から悩んでいた「切り返しイップス」が出ず出だし快調!!なラウンド。<br>
<br>
アマチュアにとってドライバーが曲がらず飛ぶとスコアは自然とまとまり、あがってみればひさびさの好スコア!!<br>
<br>
そんな中４００ヤードくらいの長めのミドル。コース途中に“馬の背”のようなアップダウンがあって、２打目はグリーンが見えないホール。<br>
<br>
事前にコース図をアタマに入れておけばよかったんだけど、調子に乗っていていつものユーティリティーを取り出して“ナイスショット!!”（グリーン乗ったかなぁ？）<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/0a/1c34fd41b2957e090c66207bfd4b89d6.jpg" border="0"><br>
<br>
馬の背を越えると、無情にもグリーン手前のバンカーに…、しかもグリーンまで距離があるバンカー。<br>
<br>
ここで調子に乗ってグリーンに「ナイスオン!!」なんて欲出しちゃったもんだから、あとの祭り。<br>
<br>
アゴに突き刺さってグリーンに乗っかるまで３打叩いちゃった…で、ガタ落ち。<br>
<br>
ここは初心に戻って、欲を出さず、脱出優先でアタマをクールダウンすればいいものの、調子に乗った「欲」を出しちゃったもんだから…。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ba/2912612f47fa11f78526de56bd2c10cf.jpg" border="0"><br>
<br>
まあこんなことも「ゴルフの楽しみ」だし、いつもうまくいっちゃぁ面白くないじゃん、やっぱ「ドラマ」がないとね。（と、自分をなぐさめ）<br>
<br>
そんなこんなでも、２０１８年初ラウンドは、気持ちよい青空の下快調に好スコアで終わりました。<br>
<br>
なんといっても悩みの“切り返しイップス”が出なかったことが一番うれしかったなぁ。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/a0/3d89deec64181579fc7b2fbe9ae17b3f.jpg" border="0"><br>
<br>
次回はその悩み解消が本当かどうか試されるラウンドになりそうです。<br>
<br>
さあ、ことしもスタートですよ。<br>
<br>
]]></description>
   <category>ゴルフのこと</category>
   <dc:date>2018-01-09T22:22:07+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>指のヒビケア</title>
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   <description>
<![CDATA[
こうも“乾燥”した日が続くと、毎年この時期悩むのが「指先」<br>
<br>
指先がひび割れしちゃって痛いんよ…。<br>
<br>
毎日入念に塗り薬をしてケアしないとね。<br>
<br>
今年はその名も「ヒビケア軟膏」（「これは‼」という塗り薬がなくてね。）<br>
<br>
それにしてもこの時期「乾燥肌」ぽくて辛いわぁ…。]]></description>
   <category>ちょっと気になる</category>
   <dc:date>2018-01-08T00:06:43+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>素振り用バットのグリップ交換</title>
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   <description>
<![CDATA[
「素振り用バット」といってもゴルフの素振り用<br>
<br>
標準的なドライバーの２倍の重さなんだって。<br>
<br>
筋力アップと振る感覚を鈍らせないためには、バットでの素振りも必ず身になるはず…で、<br>
<br>
ほぼ毎日のように（回数は少ないけど）部屋のなかで素振りをしています。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/9c/734f90045d48d6527e8c48476b79e0a1.jpg" border="0">　<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/30/8bb64539a89834a2ce6d4d9e682e17b0.jpg" border="0"><br>
<br>
これを使いだしてすでに数年。さすがにグリップが擦り切れてくたびれてきたんで、あたらしくバットを購入しようかと…ちょ、ちょっと待て、<br>
<br>
自分でゴルフクラブのグリップ交換しちゃうんだから、この「素振り用バット」のグリップ交換しちゃえば…ということで、早速。<br>
<br>
グリップ力が復活して、しかも実戦でつかっているグリップだから、とってもいい感じに仕上がりました。（なんではやく気が付かなかったんだろう）<br>
<br>
さ、さあ鍛錬鍛錬鍛錬!!　さらなる向上心を…。<br>
]]></description>
   <category>ゴルフのこと</category>
   <dc:date>2018-01-07T00:07:04+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>全粒粉のカップ麺</title>
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   <description>
<![CDATA[
今日の昼めし<br>
<br>
そろそろ「おせち」「おもち」「おぞうに」「おしるこ」…と、あきてきたんで<br>
<br>
いつもの「カップ麺」を…。<br>
<br>
昨年末の買い出しの時買っておいた「麺職人　濃厚担々麺」を昼めしにいただきます。<br>
<br>
お湯を注いで４分待ってフタをあけると…フタの裏になにやら文言が。<br>
<br>
「新しくなった麺職人　麺に全粒粉を加えて…」なんて書いてあります。<br>
<br>
ぜんりゅうふん!!　うわぁ、カップ麺もここまできたかぁ…。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/9e/e724e0a95acb888fd167e51ce5292aab.jpg" border="0"><br>
<br>
この文言が目に入らなければ普通の「麺職人」だったろうけど、よく見れば麺に黒いツブツブが確かにあります。<br>
<br>
これで味が（食感が）どうなるってことではないけど、やっぱ心持はいつものカップ麺がグレードアップしちゃうじゃないですか。<br>
<br>
スーパーで“新しい”麺職人のパッケージ変わっていて、「あ、これ正月バージョンね。」と手に取っただけだけど。<br>
<br>
まさかここまで進化しているとは…。「日本人の食にこだわる繊細さ」がまさにあらわれた一品です。<br>
<br>
カップ麺業界の競争の一端が見えてくると同時に、消費者のさらなるカップ麺への期待がこういった商品に結び付くと思います。<br>
<br>
カップ麺だけど、けっして侮れないおいしさあふれる「全粒粉の入った麺職人」でした。<br>
]]></description>
   <category>今日のメシ</category>
   <dc:date>2018-01-06T23:39:42+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>パンのみみdeトーストサンド</title>
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   <description>
<![CDATA[
今朝のちょっと遅めの朝めし<br>
<br>
希少部位の「パンのみみ」があったんで（ラッキー!!）<br>
<br>
ハムエッグをのっけてトーストサンドにします。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/ed/90ee707b4889ecaddf7099aa6808da26.jpg" border="0"><br>
<br>
それにしても「パンのみみ」はおいしい!!大好物です。トーストだけではもったいないんで想像力を働かせてアレンジできますしね。<br>
<br>
こんなの「捨てる」なんてもってのほか。今回も10枚くらい入っていて１００円。１００円で“ごちそう”がいただけるんですから…。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/8a/e3e48e6b991021e82db2266b99cb0f3c.jpg" border="0"><br>
<br>
パンのみみをこんがりトーストして、葉っぱをのせて、ハムエッグをのせて、ケチャップで味付け。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/7d/b56f7a650149631d7464cf9d39b59ffc.jpg" border="0"><br>
<br>
これを挟み込んでパクリっと…。<br>
<br>
「うまかぁ…」]]></description>
   <category>今日のメシ</category>
   <dc:date>2018-01-05T21:27:22+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>キャベツモリモリ</title>
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   <description>
<![CDATA[
なぜか「キャベツ」をモリモリ食べたくなって（俺だけかぁ？）<br>
<br>
思いついたのが「かつや」さん。<br>
<br>
「かつや」というと「とん汁」が好物なんですが、今回は「千切りきゃべつ」をオーダー。<br>
<br>
一緒に頼んだチキンカツ定食にもキャベツがモリモリ盛られているんだが、別皿でキャベツモリモリと…。<br>
<br>
<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/4e/674f97c98d81997c4c29d7914135b17c.jpg" border="0"><br>
<br>
キャベツには「とんかつソース」です。いろんなお店屋さんで〇〇〇ドレッシングとかなんとか出されるが、小さいころから「キャベツには…ソース」です。<br>
<br>
その昔の食卓には「ソース」「ケチャップ」「マヨネーズ」しかなかったんですから…。（ドレッシングなんていう“へべれけしゃれた”ものなんてなかった時代ですから）<br>
<br>
キャベツを大きな口をあげておもいっきりほおばります。（この口を開けるっていう行為が、満足と満腹感をあたえるんです）<br>
<br>
「うまいなぁぁぁ」というのはないけど、「食ったぁぁぁ」という満足感があふれかえります。<br>
<br>
キャベツをモリモリ。キャベツにはソースですよ。]]></description>
   <category>今日のメシ</category>
   <dc:date>2018-01-05T00:19:19+09:00</dc:date>
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  </item>
  <item>
   <title>打ちっぱなし　-2018-</title>
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   <description>
<![CDATA[
今年ももうすぐゴルフ初ラウンド<br>
<br>
そんなんで“めちゃ寒いんですけど”打ちっぱなしに…<br>
<br>
指先がかじかんでさぁ…（痛いんだよな!!）<br>
<br>
でも日々鍛錬・日々向上の打ちっぱなしです。]]></description>
   <category>ゴルフのこと</category>
   <dc:date>2018-01-04T23:30:57+09:00</dc:date>
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