喫茶去

徒然に、日々の生活を書き留めたいと思います。喫茶去、まあ、お茶でも飲んで、のんびりしていって。

パンの森

2015-07-25 | パン屋さん

大垣行くならと、
チョッと足のばして、
垂井の「パンの森」に行ってきた。













垂井駅近くの国道21号線沿いに、
こんな森があるなんて、
今まで何回かこの国道走ったことあるけど、
気づかんかった




http://www.kamada-amaneya.com/anpan/main.html





カフェもあって、



お勧めの、シチューランチを食べてきた。
さすが、パンがどっさり。シチューもすごいボリューム。
でも、気遣いがすごい!



パン食べきれなかったら、持ち帰れるように、
パンの下に、袋が入ってた。

残り2個になって気づいた。

 これじゃ痩せれんわ






コメント
この記事をはてなブックマークに追加

久しぶりの父の手作りお昼ごはん

2015-07-25 | 弁当

らでぃっしゅぼーやの野菜が食べきれず、
朝から、ねぎやセロリ刻んで、
ブロッコリー、いんげん、青梗菜茹でて、
冷凍保存。

お昼はヘルパーさんが来てくれるので、



父の昼御飯を準備して、

今から、大垣に水まんじゅう食べに行ってきます。








コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ちょっと安心

2015-07-23 | 健康

いとこのメールで、ちょっと安心。

いとこの経験から、
3回の注射で、今のところ
痛みは治まっているそうだ。

そのうち、自分で
ヒアルロン酸もつくれるようになるようだ。

私って、暗示にかかりやすい。
土曜日に「半月板断裂」と言われて、
急に痛くなった
触診されて、
いろいろ動かされたことも関係してると思うけど。


今日、注射してもらい、
いとこからのメールもあって、気持ちと足が楽になった。
でも、狭いトイレで父の介助してると
痛だるくなるんだよね


これから、衰える一方だけど、
仲良く付き合っていかねば。

しかし、仲良く付き合えるかどうかは・・・・・、
私の生活習慣正さねば・・・・・・・難しい!

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ショック

2015-07-23 | 健康

半月板断裂で、今日、MRIしてきた。

結果は、



断裂はともかくも、
初期の「変形性膝関節症」には、
私に限って、「これはないでしょう」と思っていたので、
ショック

まだまだこの足使わにゃいかんのに。

「3回ぐらい注射すればよくなるでしょう」と。
そんなもんのなの?????
いったん断裂した半月板は治らないらしいけど・・・・・

とりあえず、今度は来週の金曜日に注射。

肥満も膝に負荷がかかるから
体重減らさにゃいかんのだけど・・・・・・難しい!





コメント
この記事をはてなブックマークに追加

半月板断裂

2015-07-18 | 健康

以前、太りすぎで右膝の不調を記事にした。

仕事が本格的に始まる前に
K整形外科を受診したのだけど、
X-Pで異常なしと言われた。

その後、痛みは軽減したけど、
いまだに、違和感があって階段昇降が辛い。

今日、父が整形を受診したので、
ついでに診てもらった。
なんと「半月板断裂」だそう。
恵那に通ってた時、毎日30分、よく歩けてたな


X-Pでは半月は写らないのだそう。
来週木曜日にMRIを撮ることになった。
その結果で足をどの程度使っていいか
決まるようだ。

足、酷使せんとこ。
しかし、使わんわけにはいかんのだよな。

その前に、体重減らさにゃ膝に負担かかるわなぁ

これが一番難題かも




コメント
この記事をはてなブックマークに追加