喫茶去

徒然に、日々の生活を書き留めたいと思います。喫茶去、まあ、お茶でも飲んで、のんびりしていって。

薬はちゃんと飲まないかん

2013-03-31 | 健康

受診に行けず、
昨日、主人に薬をもらってきてもらった。
水曜日から4日間、血圧の薬を飲んでなかった。
今朝、飲む前に血圧測ったら、
157/90・・・・・

このところ、仕事でストレスも多いし、
肩が痛いほどこるし、
首から上が非常に重い。
「高くなってるな」と自覚あったのに。
夜も測ってみたら、152/90。

降圧剤飲むのを止めたら、
飲む前の血圧よりも高くなる
リバウンド現象をおこす場合があることも知ってるのに。
高血圧は『サイレント・キラー』(静かな殺し屋)と言って、
ほかっておくと、
動脈硬化→心臓病・脳卒中→死にいたることも知ってるのに。


看護師なのに看護師の不養生
‘知ってる’=‘できる’じゃないことはつくづく感じる。




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いつまで続くんだろう

2013-03-29 | 徒然日記

そろそろ1ヶ月になるけど、
待機、いつまで続くんだろう・・・・・

24時間対応体制加算とってるので、
待機とはすなわち24時間電話に応じ、
必要時、緊急訪問する。
24時間電話が受け取れるようにしとかないかん。
すぐ行けるような場所に居ないかん。
これが何ヶ月続くんだろう・・・・・

最近は開き直って、
週休2日制なので、
半日でも休みが取れる時は
休むようにしている。
しかし、いかんせん、待機だから、
休んだ気がしない。

今日は午後から半週休取り、
待機を理事長の奥さんにやってもらい、
美容院に白髪染めに行ってきた。

1日でもいいから、待機から解放され、
自由に休みを満喫したい

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在庫一掃

2013-03-26 | 食べ物

『らでぃっしゅぼーや』の野菜が届く日なのに、
冷蔵庫に野菜がまだ沢山残ってる。
在庫一掃で、野菜を沢山入れて、
夕食は中華飯。
さっとできる夕食に、
中華飯は最適。

ご飯食べて、今日来た『らでぃっしゅ』、
冷蔵庫に片付けてたら、
今週もさつま芋があった。

まだ、前に来たさつま芋が冷蔵庫にある。
こりゃいかんと、大き目の乱切りにして、
白く固まったはちみつと少ししなびた八朔、水を加えて、
圧力鍋を使って煮た。



八朔の酸味で甘さ抑えられ、結構いける。

最近、仕事から帰って、ご飯作って、食べたら
バタン、キューって寝てしまうことが多かったけど、
今日は何だか元気!




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さんぽ道

2013-03-23 | 食べ物

先週の日曜日、
豊川(描かれた日本の美 さくら展)に行くならと、





はちみつ専門店の『さんぽ道』に行ってきた。











童話の絵本から飛び出してきたような
メルヘンチックな建物

喫茶コーナーがあって、
人気のお店らしく、随分待った。
コーヒー・紅茶は砂糖の変わりにはちみつだった。


右端は長坂という養蜂場の「白ごま&きなこハニーペースト」

容器を持参すれば量り売りでもはちみつを売っている。

後期のさくら展を是非見に行って、
今度はちゃんと豊川稲荷にお参りして、
また、『さんぽ道』に寄って来ようと思う。

ところで、この『さんぽ道』を知ったのは、
ブックマークの毎日の暮らしを美味しく楽しく♪さんの記事。
1月1日以来投稿が無いんだけど、お元気かしら・・・・・・・・

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私の一日

2013-03-21 | 徒然日記

昨日の私の一日。

前日に事務所の車で帰宅していたので、
昨日は、直行で
8時に血糖チェック・インスリン注射に1件訪問。
9時から11時まで医療連携結んでるグループホームに。
いつもは、10時から12時に訪問している。
11時半に事務所に。
12時半に友達と栄でランチ。
全員揃っての食事会は5~6年ぶり?
事務所出る前、
前日訪問時に「明日は祭日なのでお休みです。」と
声をかけなかった利用者さんのお宅に確認の電話を入れる。
電話に出られたご主人が「来てほしいって言ってたよ」と。
前日、声をかけなかった私が悪い。
「それじゃぁ、伺います。
少し4時過ぎるかもしれません。」と伝えて。
3時過ぎに友達と別れ、
急いで電車に乗って、4時にセーフ。
5時20分に事務所に戻って、
どうしてもFAXしとかなきゃいけない
看護サマリーがあったので、それを完成させ、
FAXして事務所を出たのが7時過ぎ。
昨日は夕食、ハンバーグにする予定で
ミンチを冷蔵庫に出しておいたのだけど、
さすが、昨日は作る気力がなく、
ガストでお弁当を買って帰る。

忙しい一日だったけど、
久しぶりに、気分転換、ストレス発散ができた。

今日は午前中休みで、
昨日のミンチでミートソースを作った。
今日の夕食はスパゲッティミートソース。
一人暮らしを始めた次女に
これからミートソース届けて、出勤する。
引越し以来、初めて私は次女の部屋に行く。
どんな部屋になっているのやら・・・・・・


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