あさヨガ

有料老人ホームのボランティアと企業OB会気功クラブの講師が続く時があります。

昨日と今日がそうでした～

若い時から低血圧で（シニアになると、さすがに普通に）

朝が弱い　ワ・タ・ク・シ

放っておくと（自然にしておくと）朝目覚めるのは大抵８時。

（こんなんで若い時よく仕事してきたな・・と思う）

身体はちっこいし・・なので人一倍“健康”に興味があった。

それで気功講師になったのかなあ・・（なれたのが不思議）

二日続けて朝お出かけ～が続くと、ちょっと気合いを入れないと

しんどい　　夏の疲れも出る頃

いつもはしっかり目を開けて、生徒さんの動きを見るのですが

今日はしっかり？目を閉じて、自分の身体に集中してました～

左の腰骨に違和感がありますぅ

エネルギーのバランスがどこか少し崩れているようですぅ

そういえばここんとこ自己トレーニングしていないよな

来月の日曜日、自宅マンション近くの公園で「あさヨガ」するって

チラシ入ってたよな

気功講師が“あさヨガ”　いいんでないの