つれづれなるままに

ひっそりと主婦してます

プチ断食

2017-09-12 | 日記
今日の夕飯から一日断食します。

えっ? ダイエットか?って  いえいえそうではありませぬ

修行の一環

五感の感覚を遠ざけ、第六感以上、精神に集中するため

なーんて、カッコイイこと言っていいのかなぁ

でもでも、15年前、21日間断食したことあります。

何も食べないのではなく、一日の必要最低限のカロリーは酵素でとります。

お水は沢山飲みます。

日に日に痩せましたが、気力は充実しました。普通に生活してました。

私は食べないけど、ちゃんと夫の食事作りました。

食べ物の夢も見ませんでした

断食明けに(消化の良いものから食べるのですが)レタスを口にすると

体中の細胞が動くのが分かりました。身体の神秘を感じました。

今回は一日だけのプチ断食。

たまにはいいかも~~~
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