MCS筋肉相談室

筋肉にこだわるスポーツトレーナーが綴ってます

SHU-KAN

2017-02-28 07:14:35 | Weblog
陽が上ったら動き出し
セッセと働いてエネルギーを使う
不足した分を補いながら体を動かす
お日様からエナジー届かなくなったら床に就く
ぐっすり休んでいる間に疲れが癒えて
元気に朝を迎える
動けばエネルギー使うから食べる
動いて疲れたから寝る
疲れが足りないと眠くならない
栄養を使い邪魔の入らない夜中のうちに
身体は癒えて回復する




【MCS筋肉相談室 業務内容】
○筋肉調整(マッサージ等) = 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理   = 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導   = トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー      = 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー      = 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等  = 頑張って話します
○プチメンテナンス     = ピンポイントでご相談に対応します
○運動ミーティング    = 口頭で済む程度の相談承ります
★お問い合わせ/ご予約は  ~ mcs@nzm.jrnet.ne.jp

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