MCS筋肉相談室

筋肉にこだわるスポーツトレーナーが綴ってます

ウェイトトレーニング小話⑧

2017-05-16 05:54:17 | Weblog
小学生の補強は必要か
中学生高校生のウェイトトレーニングは?
体格的な成長が早く
しかも大きくなっている現代っ子事情
合わせて
心臓や脳や心も成長早ければ問題ないのだが〰
遊少/家族コミュ少/土不仲/
お手伝少/勉強少/早競技志向〰
などの理由で体格以外の成長は遅い
従って
ジュニアアスリート個の背景を見渡せて
最適なアイテムをチョイスできることが
指導者の最低限の条件となる
骨格となる内容に
スキル他各種のトレーニングも含めて
勉強する必要があるということ
加えて栄養やメンタルの指導
更にはカウンセリングスキルなども求められる
1人の指導者では対応不可能となる
ブレーンが必須なのだ



【MCS筋肉相談室 業務内容】
○筋肉調整(マッサージ等) = 訪問によるスポーツマッサージです
○トレーニング年間管理   = 年間のトレーニングお任せください
○プログラム作成・指導   = トレーニングメニューを作成指導します
○デイトレーナー      = 大会や合宿に帯同しコンディショニングします
○パートレーナー      = 年間主要大会に合わせてコンディショニングします
○講義・講演 ・講習会等  = 頑張って話します
○プチメンテナンス     = ピンポイントでご相談に対応します
○運動ミーティング    = 口頭で済む程度の相談承ります
★お問い合わせ/ご予約は  ~ mcs@nzm.jrnet.ne.jp
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