左膝の人工関節置手術後 こんなに歩いたのは初めてでした。
ここは都会と違い交通便が悪く 車で移動が当たり前
駐車場からも近く 大きなお店もないので そんなに歩くことは
ありませんでしたが ﾐﾆ旅行先で駐車場から目的地まで長い
最初は 無理かな？どうなるのか初挑戦でしたので
ゆっくり歩いて やはり左足を少し引きずってると言われました。
私は 普通に歩いてるつもりでしたが
そうだったんですね
8千歩過ぎたらもう～～早く 座りたいと正直思いました。
普段引きこもりで1日でも千歩行きませんでしたから
筋肉痛にはなりましたが 膝の中の痛みはありませんでした
足が浮腫んだり こむら返りはありましたが時前にﾂﾑﾗ68番
飲んでたので 軽くて済みました。
手術後 次の日尿管など取れたら すぐ車ｲｽ移動です。
摑まり立ちからと思いましたがｽﾙｰして
最初は看護師さん付き 最初は立つからするのかと思ったらなしで
歩行器が1番楽ちんでした。身体を前に体重移動するだけで動いてくれたので
車ｲｽより簡単に思えました。 杖は最初は使い方が解らず
ただ持って歩いてるかも？私
状態で・・・ﾘﾊﾋﾞﾘの方もそう思ったらしく
杖は二日で終了（変なｸｾもつくので なるべく杖は使いたくないと言ってました）
3週間で この過程ですが 私は1週間で院内ﾌﾘｰ 自由に歩いてもいいよと
なりましたが 今思えば 痛かったなぁ～～でも早く退院したかったから
頑張りましたよ。そして手術後8ｹ月近くになり 旅行へ行けて
1万歩も歩けるようになるなんて 想像もしてませんでした
疲れてきたら上がらない足が尚更 上がらなくて何度もつまづきましたが
転ばずにセーフ
友人の腕にしがみついてましたがヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ
転んだら道連れよ
普段歩かないのでキツかったけど
どこまで歩けるか試してもみたかったし・・・
湿布の両面貼りに痛み止めも飲みましたが 無事に帰ってこれた。
ちよっとだけ自信がつきました。手術前の膝の中の激痛が全くないのは
人工関節のおかげですね。手術前なら1000歩も歩けませんでした。
私のｽﾏﾎに万歩計が付いていて たまたま解ったんですけど
まだまだ 歩く速度が遅いので 練習しなくては・・・
秋のオフ会は 皆と観光地回れたらいいなぁ～と思ってます。
他の方は もっともっと歩いてるんでしょうね
歩くの嫌い 動くの嫌いなグータラかあちゃんは これが精一杯
ｺﾒﾝﾄ投稿は ｺﾒﾝﾄ（ ）内の数字クリックしてね
アクセス
トータル
ランキング
チャンネルがありません
大変なことです。
頑張りましたね。
まだまだいろいろ楽しまなくっては。
それには、まず歩けることが前提です。
姑は脳溢血で４９歳で半身不随。
最小限トイレとかは行けましたが、
殆ど外出もしないで83歳まで生きましたが、生けるしかばねでした。
自分の世界は座っている椅子の半径
50センチだけでした。
死ぬまで、元気に楽しくです、頑張りましょうね。私と違ってかあちゃんはまだ若いから大丈夫でしょうか。
どのくらい歩けるか？限界まで挑戦してなかったので 歩かされたというのもありますが
鬼のような友達ですので（笑）
ゆっくりで 付き添ってくれる友人も大変だったと思いますが 私的には歩いたつもりです。
まだ若いですか？そう思わないと頑張れませんものね
歩きすぎて熱を出してたらいけませんね。
かあちゃん、凄いですね(#^.^#)
希望が持てます。
かあちゃんさんは、殆ど杖を使わなかったのですね。
私は最近は買い物でスーパーマーケット１周もきつくて、マンションの駐車場から自宅迄で足の痛みが酷く、会社にも杖の使用許可をもらいました。
変なｸｾがついちゃっているかもですね
(^o^;)
自分なりに可動域を小さくしないようにと気をつけているつもりですが、気のせいか狭くなってしまったように思います。
手術迄あと２ヶ月を切りました。
何故か自分の事に感じられず、実感がわかないです。
いえ入院しても まだ
まだ他人事の用で・・・沢山ある手術室の中に入って やっと私これから切るんだと実感しました。
手術前の説明はﾘｽｸの話ばかりですが大丈夫ですからね。気を落とさないように
杖は正直 使い方が解らなかったのです
体重をどのくらいかけていいものか？解らず
それなら廊下にある手すりに摑まりながら歩いた方が かなり歩けました。
ﾘﾊﾋﾞﾘの方がｸｾを治してくれますから大丈夫です。
2日で1万5千歩 歩けましたね。筋肉痛になりましたが
まだまだ練習は必要ですけど・・・
後2ｹ月 準備してたら すぐですよ。
応援してます。